Cómo sobrevivir a una ruptura con una persona

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Anonim

Siempre es difícil irse, incluso si es correcto y sabio. Después de todo, las personas que desarrollan relaciones durante mucho tiempo, se acostumbran entre sí y la brecha puede ser costosa para todos. Pero las acciones correctas ayudarán a sobrevivir este período con la menor pérdida.

Manual de instrucciones

1

Desata los sentidos. Por supuesto, será inapropiado hacer lo que le plazca y no contener sus emociones. Pero fingir que no pasó nada tampoco vale la pena. Confía en tu amigo y, sin dudarlo, cuéntanos tus sentimientos.

2

Acepta la situación. Si el problema se ha resuelto y no está sujeto a revisión, no es necesario alegrarse con la esperanza y tratar de ver el deseo de reanudar las relaciones por parte de un ex novio o novia. Aprende a vivir de una nueva manera.

3

Decide lo que no se resuelve. Si la relación ha terminado por alguna razón, y usted siente que hay subestimación, entonces tiene sentido hablar. Simplemente no con el objetivo de reprochar algo, sino simplemente punteando todas las "i", de lo contrario no se puede vivir en paz, sin saber lo que sucedió.

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Perdona y comprende. Por desgracia, una persona no puede tener muchas mitades y almas gemelas. Si rompiste, entonces esta no es la persona que necesitas o no es el momento adecuado. No exagere las deficiencias de esta persona y no le diga a los demás lo mal que actuó. Nada pasa sin dejar rastro, y una vez que él mismo sufrirá debido a su mala conducta.

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Saca conclusiones. Se dice que todas las personas que se encuentran en la vida son como maestros. Alguien enseña un momento, y alguien a lo largo de los años. Pero es importante que comprenda sus errores y que no vuelva a pisar el mismo rastrillo. La experiencia es muy apreciada, y no hay necesidad de arrepentirse de haberla adquirido, incluso si es amarga.

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No cierres Aunque después de la separación, no desea estar entre las personas, solo cierre su habitación y siéntese, esto debe evitarse. Si es difícil estar en la compañía, relájate con tus amigos o familiares más cercanos. Así que rápidamente te olvidas de lo que pasó.

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Deja caer pensamientos negativos. Aparecerán periódicamente, pero aprenderán a reemplazarlos si no son positivos, al menos objetivos. Por ejemplo, en lugar de "No conoceré a nadie más": "El tiempo debe pasar mientras conozco a una persona adecuada" o "Tengo la mitad, pero todavía nos estamos buscando".

8

Vivir en Cuida a los demás, piensa en pasatiempos, inscríbete en cursos. En una palabra, no se concentre en lo que sucedió y no permita que esto le impida pasar por la vida con la cabeza en alto.