La creencia en ti mismo está estrechamente relacionada con dos factores psicológicos. Es confianza en uno mismo y una sensación de seguridad. No puedes creer en ti mismo de repente, en un instante, es un proceso largo que nunca termina. La creencia en uno mismo debe mantenerse constantemente, tratando de rodearse solo de aquellas cosas y personas que dan inspiración y tranquilidad. El amor y el apoyo de los seres queridos no tiene precio, pero debes aprender a responder lo mismo. Cuanto más irradie una persona positiva y energía, más volverá a él, alimentando su fe en su propia fuerza.
Manual de instrucciones
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Cuando una persona cree en sí misma, esto significa que está convencida del resultado exitoso de cualquier negocio que esté planeando. Esta convicción es deficiente para muchas personas, y todos, al final, llegan a la conclusión de que de alguna manera se debe ganar la autoconfianza.
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Desafortunadamente, no hay una píldora mágica o un rito mágico que pueda hacer que una persona crea en sí misma en este momento. No ayudará aquí, incluso leyendo literatura que promete un resultado rápido. Este es un proceso y dura toda la vida. Después de todo, para creer en ti mismo, no es suficiente para lograr esta fe, necesitas nutrirla constantemente.
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La creencia en uno mismo está determinada por dos factores psicológicos principales: una sensación de seguridad y una autoestima adecuada. Una sensación de seguridad, tranquilidad en el mundo problemático de hoy en día proporciona relaciones con otras personas. Pueden ser parientes cercanos, amigos y seres queridos que constantemente lo apoyan. Estas son personas que te dicen: "¡Eres genial!", "¡Tendrás éxito!", "¡Puedes!"
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Estas deberían ser las personas en las que crees, cuyas palabras son importantes para ti. Sin embargo, tales palabras deben ganarse con sus acciones, su propia alegría y el apoyo de otras personas. Es importante mantener un sentido de gratitud, entusiasmo, alegría y se los da todos los días. No necesitas mucho: incluso si te levantaste de mal humor por la mañana, ve al espejo y sonríe.
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Una sensación de seguridad es una "retaguardia" confiable para ganar confianza en uno mismo, porque esto solo se puede hacer cuando alguien más cree en ti. Entonces construyes tu autoestima, así que tú mismo comienzas a creer en ti mismo. Trate de abrirse a un ser querido, hable sinceramente, discuta los problemas que está buscando una solución.
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Hágale la pregunta directa y tranquila: "¿Qué piensas? ¿Haré lo correcto si
."etc. Esta persona sentirá tu confianza y te responderá de la misma manera. Por lo tanto, tu relación crecerá en una fase más seria, tu evaluación crecerá en sus ojos. Y si no eres indiferente a esta persona, entonces él / ella, al menos, es serio él lo pensará antes de responderte, lo que te inspirará a creer que tus acciones, palabras se toman en serio y son muy importantes para él.
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Quizás reciba de inmediato una respuesta positiva y una carga de vivacidad, lo que le dará entusiasmo. Si no es así, no se apresure a reaccionar inmediatamente de inmediato ante las críticas, reduciendo así todos los esfuerzos a nada, piense, tal vez esté realmente equivocado y cambie de opinión.
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Puede resultar que insistirá por su cuenta, por lo que su fe en su propia fuerza aumentará y estará convencido de que puede tomar las decisiones correctas, a pesar de las influencias externas. En este caso, no olvide agradecerle al asesor, decirle que su opinión es muy importante para usted. Por lo tanto, mantienes una relación de confianza y ganas el estatus de una persona adecuada y reflexiva que sabe cómo lograr objetivos y tomar las decisiones correctas. Y verá que la próxima vez lo tratarán con gran confianza.
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La autoestima es baja, adecuada y alta. Si carece de fe en sí mismo, entonces tiene baja autoestima y debe incrementarse. La alta autoestima es otro extremo, que también requiere corrección, porque en ambos casos evalúa inadecuadamente sus capacidades, y esto puede conducir a consecuencias indeseables.
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Primero debes presentarte como un crítico estricto en relación contigo mismo. Recuerda todas tus fortalezas y debilidades sin esconder nada. Lo más probable es que pueda recordar mucho, por lo que es mejor armarse con un bolígrafo y papel, dividir la hoja en dos columnas.
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Mira la hoja frente a ti, en la columna izquierda con defectos, ¿ves mucho allí? Ahora piense en cuáles de sus conocidos, amigos o algunas celebridades de quienes leyó en una revista brillante no tienen estas deficiencias. Si aún desea deshacerse de sus defectos, escriba en frente de cada elemento cómo podría hacer esto y siga sus propias recomendaciones durante al menos una semana.
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Ahora mire la columna de méritos. Si hiciste todo honestamente, habrá más líneas allí y eso es correcto. Mire la hoja todos los días y no se olvide de animarse diciendo palabras, agregando "I": "Estoy atento", etc.