Los manipuladores son muy comunes. Y aquellos que dependen de ellos sufren mucho de una actitud similar a ellos mismos. Además, una persona puede ser manipulada tanto en el trabajo como en su propia familia. Los psicólogos han desarrollado una serie de recomendaciones sobre cómo evitar que se burlen de usted.
Manual de instrucciones
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Si intenta manipular a través de cumplidos, tenga mucho cuidado. Es tan fácil relajarse de palabras agradables, perder la vigilancia y, una vez más, aceptar lo que es desagradable e inaceptable para usted. Por lo tanto, cuando escuche palabras halagadoras, trate de no sonrojarse y no se avergüence. Solo acepta los elogios con dignidad. ¡Después de todo, te valoras a ti mismo! Puedes arreglar el resultado respondiendo a tu oponente con las mismas palabras bonitas. Entonces él comprenderá que los cumplidos no demasiado sinceros de usted no recibirán nada.
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En el caso de que se le presente una opción, cubriendo la solicitud principal con una historia preliminar, no se apresure a dar una respuesta inmediata. A los manipuladores les gusta ejercer presión sobre la lástima, por lo que corres el riesgo de llegar a un acuerdo impulsivo sobre cosas que son inconvenientes para ti. Siéntase libre de pedir tiempo para pensar. Dejado solo, considere cuidadosamente lo que le piden, evalúe sus oportunidades y deseos. Y luego decide si ayudarás o no. No tenga miedo de rechazar si le resulta inconveniente.
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Cuando el manipulador trata de "aplastarte" con intelecto: muestra que es más educado, más sabio y más inteligente que tú, no te dejes engañar. A menudo, bajo tal pretensión de inteligencia, hay una persona bastante "vacía" que no tiene un conocimiento especial, pero usa solo un cierto conjunto de espacios en blanco. Responde lo mismo. Aprenda algunas fechas importantes, figuras históricas y eventos. En una conversación con este tipo de manipulador, aplique sus conocimientos. Él, que no espera un rechazo de su parte, está perdido y detendrá sus intentos de manipularlo.
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Si aplica el método para aumentar la agresión, no se rinda. Los psicólogos recomiendan que no calmes al oponente enojado. Solo ignorar por completo. Y el intento de manipulación terminará tan rápido como comenzó. Esto se debe al hecho de que, dado que no hay reacción, no tiene sentido pulverizar.
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En este caso, puedes ir de lo contrario. Asegúrese de tocar al furioso interlocutor con su mano, tóquelo en el hombro o en la muñeca. En el mismo momento, comience a desarrollar un tono agresivo y una forma de comunicación en relación con el interlocutor. Por sorpresa, su intento de manipulación se detendrá de inmediato.
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A veces, la manipulación se oculta detrás de un ritmo demasiado rápido de habla y habla. En este caso, no intente detener el flujo de palabras que se vierte sobre usted. Solo diga una sola frase: "Lo siento, necesito llamar urgentemente". Y vuelve a mirar el teléfono. Esta pausa ayudará a su interlocutor a perder el ritmo y perder una ventaja sobre usted. Además, aún tendrá la oportunidad de descubrir cómo finalizar la conversación.
Presta atencion
Distinguir un cumplido sincero de uno exagerado puede ser bastante fácil. Para hacer esto, preste atención al formulario de presentación. Si de repente te conviertes en la (s) mejor (es) persona (s) para una persona, las cosas no pueden discutirse sin ti, etc., lo que significa que están tratando de manipularte abiertamente.
Consejos útiles
Si siente que una persona está tratando de manipularlo ahora, haga una pausa. Segundos de 5-6 serán suficientes. Durante este tiempo, aseguran los psicólogos, su cerebro tendrá tiempo para adaptarse a las circunstancias propuestas y le dará una respuesta si debe cumplir tal orden o solicitud o no.
Por supuesto, debes aprender a amarte y respetarte a ti mismo. Y luego, cualquier intento de manipularlo no tendrá éxito.
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