El placer de la vida se puede obtener independientemente del grosor de la billetera o la presencia de un automóvil de moda. Es mucho más importante al menos a veces distraerse de ganar dinero y sentir su existencia en la tierra.
Manual de instrucciones
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Recuerda todo lo que te brinda un gran o pequeño placer. ¿Amar a un ser querido, viajar, jugar con niños, una copa de buen champán, su pez de acuario favorito, conversar con amigos, nadar boca arriba o una porción de helado de chocolate? Trate de rodearse de estas alegrías o al menos una vez por semana permítase una de ellas.
2
Trate de cumplir al menos algunos deseos superiores, que se conocen como el "sueño de toda una vida". Por supuesto, es poco probable que vuele al espacio, pero, digamos, es posible ver la aurora boreal real. Es suficiente volar al invierno en Murmansk (o cualquier ciudad del norte ubicada más allá del Círculo Polar Ártico) y disfrutar de una noche helada y clara.
3
Dé regalos a sus seres queridos con más frecuencia. Será agradable no solo para ellos, sino también para usted. Incluso si se trata de sorpresas de bajo costo, o incluso mejores cosas de bricolaje. Para obtener aún más placer de este proceso, presente recuerdos como ese, sin ninguna razón. Y siempre hazlo desinteresadamente.
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Aprende a perdonar o al menos a olvidar situaciones desagradables. Vivir con una piedra en tu corazón es muy difícil. Además, si las emociones negativas constantemente pululan en ti, no podrás disfrutar plenamente de la vida. No lo desperdicie en agravios: es muy difícil sonreír con los labios fruncidos.
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De vez en cuando, cambie algo en su apariencia. Por supuesto, no debes apresurarte de un extremo a otro, pero siempre puedes cambiar tu peinado o maquillaje. O cambie las camisas de rayas por camisas de cuadros.
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Cantalo Tararea tu canción favorita en el camino a casa, después de lavar los platos, en la ducha, etc. Incluso si está de mal humor, cantar o ronronear tranquilamente debajo de la nariz lo distraerá claramente de los malos pensamientos.
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Visita la naturaleza con más frecuencia. La belleza natural del planeta, no consentida por el hombre, es fascinante. Admire las montañas, escuche el sonido del oleaje y, si esto no es posible, intente al menos caminar entre los abedules con más frecuencia o tomar una siesta en una hamaca al aire libre.