El nacimiento de un bebé es un evento muy esperado. Pero en este mismo momento, tantas cosas que nunca sucedieron recaen en la familia … Muchos padres están perdidos. Muchas dudas e inseguridades aparecen en la madre, y después de ellas: fatiga, irritabilidad, apatía. ¿Dónde está la alegría?
Manual de instrucciones
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¡Abajo el perfeccionismo! El deseo de hacer todo perfectamente agota y le quita la energía que su bebé necesita tanto en este momento. Y no hay nada de malo en el hecho de que la casa no es estéril y no se planchan todos los pañales. El niño no necesita una madre ideal, pero lo más real es la suya. Con todas las ventajas y desventajas.
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Confía en ti mismo. No es por nada que la naturaleza dotó a la mujer de un instinto maternal: este es un profundo sentimiento interno y el conocimiento que su bebé necesita ahora. Ninguna literatura científica puede reemplazarlo. Biológicamente, la madre se adapta al niño y es tan capturada por él que esta simbiosis funciona fructíferamente. Ahora el bebé necesita la sensibilidad de una madre así, con el tiempo se debilitará y habrá necesidad de independencia. Entonces es hora de disfrutar de la unidad.
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Conciencia y cambio viviente. Esta no es una manera fácil para la familia: la familia construye relaciones casi de nuevo. Esté preparado para cambiar, hacer ajustes a las bases establecidas desde hace mucho tiempo. Haga esto junto con su esposo, ayudándose y apoyándose mutuamente. No tenga miedo de pedir su ayuda y delegar esas responsabilidades que antes eran suyas; ahora tiene otras nuevas y todas las reglas pueden revisarse. Confíe en el cuidado del bebé: tal vez los padres no son ágiles, pero ciertamente no hay nada que no puedan hacer. Y tendrás tiempo libre.
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Tiempo para ti mismo. No lo subestimes: mímate y encuentra tiempo para relajarte, un cambio de escenario. Trae a tus familiares y amigos a esto. Debido a la monotonía de lo que está sucediendo, llega la fatiga, cada día comienza a parecerse al día de la marmota. Un cambio de escenario dará nueva fuerza, agregará energía. Recuerda que tienes un hobby, presta atención a él.
Presta atencion
Debe recordar, los primeros meses después del nacimiento del bebé, adaptativo para todos. Todos los miembros de la familia participan en este proceso, se ayudan mutuamente y se apoyan, todas las dificultades se resuelven más fácilmente juntas.
Consejos útiles
Su vida ha cambiado: todos sus planes deben ajustarse. Esta no es razón para estar triste: todos tienen tiempo. Lo principal es hacer que el tiempo que pasa con el bebé sea alegre. Si siente que se está volviendo especialmente difícil, hay desacuerdos, es difícil resolverlos; comuníquese con un psicólogo para obtener asesoramiento. La ayuda en el momento adecuado ayudará a reconstruir a toda la familia y a mantener relaciones.