El sonambulismo, el sonambulismo o el sonambulismo es un tipo de trastorno del sueño en el que una persona dormida puede levantarse de la cama, realizar acciones específicas a primera vista e incluso hablar. Los enfermos de sonambulismo necesitan ayuda, aunque solo sea porque dormir está lleno de lesiones
Si un niño camina en un sueño, esto no da tanto miedo, pero puede deberse al hecho de que su cerebro está en una etapa formativa. Para ayudar a tal bebé (o un sonámbulo adulto), debe cumplir con varias reglas.
Manual de instrucciones
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Durante un ataque de sonambulismo, puede aplicar este tipo de tratamiento como un despertar no planificado. Ve al loco y despiértalo en silencio. Esto interrumpe el ciclo de sonambulismo. O discretamente déle la vuelta, llévelo a la cama y póngalo en él.
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No siempre, pero un remedio popular puede ayudar: un trapo mojado frente a la cama. El sonámbulo baja las piernas de la cama y se levanta sobre el frío y la humedad. De sorpresa puede despertarse.
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Por lo general, el sonambulismo infantil desaparece con la edad, por lo que una visita al médico es opcional. Pero contacte a un especialista si:
- Los ataques ocurren con mucha frecuencia, hasta dos o tres veces por noche;
- hay otros trastornos mentales;
- Hay signos de ansiedad o estrés.
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Para evitar lesiones durante el sonambulismo, asegúrese de que no queden objetos potencialmente peligrosos en la habitación: filo, costuras, cortes. Cierre las ventanas y puertas por la noche, si es posible, salga a las escaleras.
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Para un sonámbulo, el proceso de quedarse dormido es importante. Debe estar tranquilo, puedes encender la música, leerle un buen cuento de hadas al niño. Antes de acostarse, asegúrese de llevarlo al baño.
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En los adultos, el sonambulismo puede indicar un trastorno mental grave. Por lo tanto, la ayuda se debe proporcionar solo con el médico: - consulte a un psicólogo o psicoterapeuta. Le recetará sedantes o tranquilizantes leves; junto con especialistas, descubra las causas del trastorno o la ansiedad y, si es posible, trabaje en su eliminación; evite la fatiga excesiva, el insomnio, ya que esto puede desencadenar un ataque; - En las personas mayores, el sonambulismo puede acompañar a la demencia senil. Aquí necesita la ayuda de un psiquiatra que le recetará drogas psicotrópicas. Deben tomarse continuamente; - Ayuda con los trastornos del sueño psicoterapia grupal. Si existe tal oportunidad, identifique a las víctimas del sonambulismo en uno de estos grupos.
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