Cómo evitar la vergüenza

Cómo evitar la vergüenza
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Vídeo: SUPERAR LA VERGÜENZA l 5 consejos psicológicos 💡 2024, Mayo

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Anonim

La vergüenza es la condena de una persona por parte de la sociedad por violar los principios morales establecidos. Una persona trata de evitar la vergüenza, es decir, no ser condenada por un acto incorrecto o comportamiento inaceptable. Como regla, una persona deshonrada se convierte en un paria; es ignorado, condenado. Por supuesto, en este momento es difícil para él, está deprimido. Para evitar esto, es necesario evitar situaciones tan desagradables.

Manual de instrucciones

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Controla todas tus acciones, palabras, acciones. Para hacer esto, intente adherirse a las reglas morales de la sociedad en la que se encuentra. Antes de decir algo, piense algunas veces cómo reaccionará la sociedad ante ello. Tenga en cuenta que si un grupo de personas considera sus acciones como una broma, entonces otro lo reprochará.

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Si duda de la exactitud del acto, puede consultar a un buen amigo, pero tenga en cuenta que debe ser probado y confiable. Algunos falsos amigos se esfuerzan por estropear su reputación, por lo tanto, aborde la elección de un interlocutor con responsabilidad y sumo cuidado. También elija una persona que pueda decirle qué hacer en una situación dada.

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Mírate a ti mismo desde un lado. Piensa en cómo te comportarías si la otra persona hiciera esto. Se honesto contigo mismo. Piensa algunas veces. Incluso puede escribir en una hoja de papel todo tipo de opciones para evaluar sus acciones por parte de la sociedad, y luego decidir: ¿vale la pena este juego?

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Analice su acción "desde" y "hasta". Si la duda se ha infiltrado en ti, no debes hacerlo. Si todo está en palabras que pueden deshonrarlo, mejor callarse.

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Resumen fuera. Si cree que las críticas son inapropiadas para usted, "construya" un muro a su alrededor. Trate de no dejarse engañar por las provocaciones, ya que es en un estado agresivo que puede decir y hacer muchas cosas que no jugarán a su favor en el futuro.

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Si ya ha hecho algo mal, intente explicar las razones que lo llevaron a tales acciones. Y no hagas trampa, di la verdad. A veces necesitas pedir perdón, pero no debes ir y rogar por mucho tiempo. Solo admite tu error una vez.