La pereza es uno de los frenos serios en la actividad de cualquier persona. Las personas a menudo no hacen varias cosas porque son flojas. Pero este hábito, al igual que cualquier otro, puede y debe eliminarse.
Necesitarás
planificador diario
Manual de instrucciones
1
Encuentra un negocio a tu gusto. Piensa en lo que te gusta, en lo que te gustaría pasar tiempo. La televisión e internet no son adecuados para este propósito. ¿Has querido aprender un idioma o bailar durante mucho tiempo? ¡Adelante! Pase al menos una hora al día en esto. No pospondrá su negocio favorito hasta más tarde, y su cerebro se acostumbrará. Se consistente. Además, hacer tu actividad favorita te animará. La razón de la pereza simplemente desaparecerá.
2
Se enérgico. Intenta hacer más ejercicio, muévete en cualquier momento libre. No te olvides de una nutrición adecuada. Intenta pensar más en lo agradable. Todo esto te hará más enérgico y, en consecuencia, más activo. Anímate si sientes que la pereza se te acerca imperceptiblemente. Tome una taza de café, vacile, tome una ducha o escuche su música favorita. Te sacudirá y ahuyentará la pereza.
3
Si la pereza te derrota y no quieres hacer nada, imagina el resultado. Por ejemplo, considere obtener ganancias o unas vacaciones tan esperadas. La motivación correcta lo ayudará a lidiar con este flagelo.
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No te dejes ser flojo. Cuanto más sucumbas a este hábito, más tiempo pasarás sin hacer nada. Cada vez será más difícil para usted hacer frente incluso a las actividades ordinarias.
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Haz todo lo posible cuando te inspire algo. Una persona en esos momentos puede realizar una cantidad mucho mayor de tareas de lo habitual. Use este estado, proceda a cualquier trabajo. Cuanto más hagas ahora, menos tendrás que hacer más tarde.
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Si no puede hacer todo, al menos haga parte de él. Por ejemplo, tenía una limpieza planificada, pero comprende que no puede hacerlo por completo. En este caso, tire al menos la basura. Esta actitud es el primer paso hacia la victoria sobre la pereza.
Presta atencion
No confundas la pereza con el descanso. Si está realmente cansado, no se obligue a trabajar más.
Consejos útiles
Use el planificador diario para planificar correctamente su tiempo, sin dejar ninguna posibilidad de pereza.
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