La pereza es una completa falta de laboriosidad, falta de voluntad para hacer cualquier cosa. Esta es una reticencia constante a cometer un esfuerzo volitivo. La pereza es un verdadero problema psicológico que debe abordarse con urgencia y oportunamente, ya que la apatía, el estado de ánimo deprimido, el descontento y el desánimo, la insatisfacción con la vida y el desánimo a menudo se agregan a esta condición. Entonces, ¿cómo superar la pereza en ti mismo? Quizás esta es la pregunta más frecuente y urgente que una persona se hace en la comunidad moderna.
Manual de instrucciones
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Se recomienda dormir al menos 8 horas al día. Y cuando te despiertes, trata de no saltar de la cama de inmediato. Quédese unos minutos, estírese, piense en un nuevo día.
2
Haga sus ejercicios matutinos a diario: algunos ejercicios simples lo ayudarán a mantenerse despierto todo el día. Tome una ducha de contraste, esta es una excelente manera de despertarse y vigorizar su cuerpo. Mantenga su desayuno ligero. Puede ser gachas ligeras, frutas y verduras, requesón y kéfir.
3
Establezca objetivos de vida para motivarse a sí mismo para trabajar y alcanzar ciertas alturas. Para que su negocio progrese rápida y bien, elabore planes de acción para los próximos períodos. Construir planes a largo y corto plazo. Trata de concentrarte completamente en tu trabajo, no te distraigas con varias tonterías. Pero no olvide relajarse, tome descansos cortos cada media hora.
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Asegúrese de elogiarse y premiarse con algo si su negocio ha sido exitoso y ha logrado su objetivo. Vaya al cine, al restaurante con su familia, compre, etc. Y en caso de derrota, por el contrario, castígate. La autodisciplina en la lucha contra la pereza es muy importante.
