La mayoría de los psicoanalistas están seguros de que los complejos llegan a la edad adulta desde la infancia. Y se vuelven tan familiares que deshacerse de ellos no es nada fácil. Necesitamos un trabajo serio sobre nosotros mismos. Y a veces la ayuda de un especialista.
Manual de instrucciones
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Si decide lidiar con sus complejos, determine si realmente existen. Para hacer esto, escuche la opinión de extraños sobre usted. Especialmente cuando se trata de apariencia. Y a menudo surgen dudas sobre el atractivo propio en las mujeres. Para aumentar su autoestima, asista a una capacitación sobre este tema. En él escucharás reseñas sobre tu propia aparición de extraños. Lo más probable es que sean positivos.
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Si todavía tiene algunos defectos, debe trabajar en ellos. El exceso de peso es fácil de eliminar si se adhiere a una nutrición adecuada y hace ejercicios al menos cada dos días. La piel no perfecta es corregida por un cosmetólogo y con la ayuda de medicamentos recetados por un médico. Los dientes no muy uniformes después de seis meses usando frenos se vuelven ideales, etc. Lo principal es decidir por ti mismo que realmente quieres deshacerte de las deficiencias y estar listo para combatirlas.
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Si los complejos no están relacionados con la apariencia, determine su causa. Si tienes miedo de expresar tu opinión, quizás tus padres fueron demasiado autoritarios y no te dieron libertad en absoluto. Pero fue en la infancia. Ahora eres una persona adulta independiente que tiene derecho a votar. E incluso si a veces dices cosas que a otros no les gustan, este es tu punto de vista. El resto puede estar de acuerdo con ella o no, pero están obligados a escucharla. Por lo tanto, entra audazmente en cualquier conversación y expresa tus pensamientos.
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Muy a menudo, las personas que han abandonado recientemente la adolescencia son complejas cuando se encuentran con el sexo opuesto. La comunicación virtual ayudará aquí. Cuando no ves a la persona con la que estás hablando, hablar con él es mucho más fácil. Y cuando se conozcan lo suficiente, haga una cita en la vida real. Y lo más importante: no te preocupes. Conoces a este hombre desde hace mucho tiempo, aunque sea virtualmente. Además, si la imagen de Internet no corresponde a la realidad, puede dejarla inmediatamente con un pretexto plausible. Pero es mejor hablar con alguien que ha venido. Considera esto como un entrenamiento de comunicación antes de conocer a tu verdadera alma gemela.