No es fácil para todos expresar sus sentimientos. Ya sea que las personas lo quieran o no, de acuerdo con estudios psicológicos, alrededor del 5-25% de ellos, en un grado u otro, sufren de lo que comúnmente se llama alexitimia.
La alexitimia es la incapacidad de definir o expresar un estado emocional en palabras. En pocas palabras, una persona carece de la capacidad de describir sus sentimientos. Parecería que no hay nada de malo en esto, pero su incapacidad para hablar sobre sus experiencias internas conduce a la dificultad de reconocerlas. Como resultado, no puede distinguir entre sus emociones y otras personas.
Causas de alexitimia
La alexitimia se divide en congénita o primaria y adquirida o secundaria. Pertenece al primer tipo, si ocurre debido al desarrollo inadecuado del embrión, así como a enfermedades transferidas en la infancia. Las causas del segundo tipo de alexitimia son a menudo traumas mentales, situaciones estresantes, crisis nerviosas. La educación puede desempeñar un papel. Aquellos que son tacaños con las emociones o los padres estrictos que prohíben expresar emociones en público son muy capaces de condenar a su hijo a la alexitimia en el futuro.