Miedo, miedo, lucha. El pánico al ver ratones es poco probable que te complique la vida. Pero el miedo de las personas puede hacerlo insoportable: es imposible existir normalmente sin comunicación, sin contacto con otros. Debe comprender qué ha desarrollado su miedo a las personas y comenzar a superarlo.
Muy a menudo, la razón de tal miedo proviene de la infancia: si te ofendieron los compañeros en la escuela, te molestaron y humillaron en el patio, entonces tuviste que retirarte a ti mismo, protegerte de la comunicación. Y aún esperas de la gente un truco, problemas. Además, muchos temen las críticas y los malentendidos; esto se debe a la reducción de la autoestima y la duda. Encerrado, cerrado en su propio fregadero de todos, una persona pierde habilidades de comunicación, no sabe cómo comportarse adecuadamente en la sociedad. Estos problemas solo aumentan el miedo, hay un círculo vicioso que puede romperse al obligarse a sumergirse en la comunicación, como el Barón Munchausen para salir del pantano de la soledad. Comience el camino hacia las personas con ejercicios simples pero muy efectivos. En cualquier tienda, consulte a un consultor con una pregunta sobre un producto. Hable sobre los pros y los contras del producto, discútalo desde todos los lados y luego rechace la compra. Por lo tanto, no solo practicará la comunicación, sino que también aprenderá a expresar su opinión, insistirá en su elección. Puede tomar un teléfono como asistente: llame a cualquier lugar posible, infórmese sobre los precios de las entradas para el teatro, el cine, los horarios de los trenes, las condiciones de empleo. Si no funciona de manera suave y armoniosa de inmediato, no se preocupe. Después de todo, siempre puedes terminar la conversación colgando. Es importante que no pienses en cómo te ves, no sigas expresiones faciales, gestos: para empezar, es más fácil comunicarse. En la calle, pregunta a los transeúntes qué hora es ahora, cómo ir a algún lugar o conducir a otro lado. Pregunte en detalle, especifique detalles. Los extraños solo estarán encantados de brindarle un pequeño servicio, y obtendrá las habilidades de la conversación cotidiana, gradualmente sentirá que la comunicación puede ser positiva, dará alegría. Es importante darse cuenta de que, en primer lugar, las personas piensan en sí mismas, en cómo se ven desde el exterior y no en su persona preciosa, a menudo experimentan inseguridad, timidez, como usted. Trate de ayudarlos, conduzca la conversación de manera amable, abierta e interesada, solo, si es posible, no simulada, sino desde el corazón. Y el miedo desaparecerá gradualmente, se abrirán nuevas oportunidades en su vida personal, en el ámbito profesional.Si siente que no puede superar el miedo a las personas solo, comuníquese con un especialista: psicólogo, psicoterapeuta. Él lo ayudará a comprender el problema, encontrar sus causas y eliminarlas.