Las personas pueden llorar por varias razones: dolor, pena, miedo, humillación, resentimiento, felicidad y alegría. El llanto es una oleada de emociones, acompañado de lágrimas. Muy a menudo, los niños y las mujeres lloran, mientras que los hombres son mucho menos propensos a llorar. Las personas con un carácter fuerte que saben controlarse rara vez lloran. Pero contener las emociones de uno está lejos de ser obtenido por todos y no siempre.
Las lágrimas surgen con mayor frecuencia del dolor, el sufrimiento, la decepción. Cualquier dolor es un conjunto complejo de experiencias humanas que consiste en pensamientos, emociones, sentimientos y experiencias. Un optimista por naturaleza o una persona con un carácter fuerte experimentará situaciones menos dolorosas que causan dolor mental o físico. Un pesimista soportará tales situaciones más difíciles. Su autoestima se subestima, mientras que a menudo no está dispuesto a expresar sus emociones abiertamente. Los problemas internos acumulados encontrarán su manifestación en dolor de cabeza y estrés. Resulta que es mejor llorar, dar rienda suelta a las emociones y problemas acumulados. Los médicos creen que las lágrimas son una reacción al dolor físico o al estrés.
Lo más interesante es que llorar es muy útil, porque las lágrimas dan alivio, descarga emocional. Después de que una persona ha llorado, se vuelve mucho mejor. Expresa tus emociones cuando surjan en ti. No importa si son positivos o negativos, deben ser "salpicados", mostrados. Pero no transfiera todas sus emociones negativas a otras personas: no tienen la culpa de sus sentimientos.
Pero qué hacer si en la oficina de tu jefe te apetece llorar de resentimiento, injusticia, sollozos atorados en la garganta, como un nudo y lágrimas en los ojos. Sobre todo, intente recuperar el aliento. Respira suavemente, con calma. Puedes beber agua, esto te ayudará a recuperarte. Una buena manera de no llorar es llamar la atención y comenzar a pensar en otra cosa. Debe aprender a equilibrar sus capacidades internas con la necesidad de recibir aprobación todo el tiempo. No intentes complacer a todos, aprende a decir que no. No es necesario sentirse constantemente culpable. No nos sentimos culpables por no poder volar como los pájaros. Y habrá menos razones para las lágrimas.
La vida humana es compleja, impredecible, y a menudo tiene muy buenos momentos felices. Y desde la felicidad, también, puedes llorar con lágrimas de alegría. Tales lágrimas son difíciles de contener, ¿y es necesario? Quiero llorar de felicidad, llorar.
Los psicólogos dicen: lágrimas, llanto: este es el mejor remedio para el estrés. Recuerde, ninguna emoción profundamente oculta, no experimentada, no resuelta por usted no va a ninguna parte. Ella regresará con dolor físico, estrés, depresión. Por lo tanto, si la situación lo permite, llora por salud.