Seguramente notaste que en tu vida las mismas situaciones desagradables se repiten de vez en cuando. O te encuentras traicionado por un amigo, por alguna razón debes todo a ti, luego tus familiares y amigos te cargan con solicitudes que no puedes rechazar, y después de eso te quitas y te reprochas, pero continúas comportándote sin fallas … Como regla general, la vida es la base para tales casos un escenario de personalidad que "nos hace" comportarnos de manera similar una y otra vez y enfrentar frustración, culpa e incluso agotamiento.
¿Por qué necesito un escenario de vida de una persona?
El escenario de la vida nos da una pista de cómo actuar en una situación de vida difícil, nos da el programa de comportamiento que aprendimos desde la infancia y lo conocemos como el dorso de nuestra mano. El programa de acción con script se enciende automáticamente, funciona sin fallas. En comparación con otras formas de comportamiento, el script y los programas dictados por él tienen varias ventajas:
- El es simple.
- El es familiar.
- Es familiar y, por lo tanto, está bien entrenado.
En otras palabras, para la psique usar el escenario de la vida como un programa de comportamiento listo es muy económico y, como resultado, conveniente.
¿Por qué necesitas deshacerte del escenario de la vida?
A pesar de todas las ventajas de los programas de secuencias de comandos, nos vemos obligados a afirmar que el escenario de la vida no ayuda a resolver problemas. Señala una solución conveniente, pero de ninguna manera constructiva a las dificultades prevalecientes. El principio del guión se basa en el deseo de evitar estados emocionales negativos, para proteger nuestra psique de las experiencias traumáticas.
Huyendo de las emociones negativas, no resolvemos el problema, nuestra personalidad no se desarrolla y no se vuelve más adaptativa.