Los optimistas viven una vida brillante y plena, su capacidad de ver lo bueno en todo ayuda a hacer frente a cualquier problema. Pero tales puntos de vista no son innatos, se forman en el proceso de la vida, lo que significa que se pueden aprender.
Manual de instrucciones
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Cada situación es un regalo. Puede parecer terrible o hermoso, pero ciertamente contiene algún tipo de lección para una persona. Todo en este mundo está creado para el desarrollo, y todas las circunstancias ayudan al individuo a mejorar. Y si comienzas a observar lo que está sucediendo, aprende a ver las cosas más profundas, la vida cambiará. Analizando lo que está sucediendo, piensa en lo que enseña. ¿Qué se puede aprender de los problemas existentes? Y regocíjate porque todo esto ayuda a aprender, lo que significa que te estás volviendo más sabio.
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Cualquier circunstancia conlleva dualidad. Pueden ser percibidos como negativos, pero pueden considerarse más de cerca, y debes descubrir algo hermoso. Por ejemplo, el despido del trabajo es una pérdida de ingresos y estabilidad, pero por otro lado es una oportunidad para mejorar su vida, encontrar un lugar más digno y realizarse en una nueva empresa y equipo. Si ve oportunidades, no limitaciones, todos los eventos no parecerán tan aterradores.
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Lo mejor se puede ver en las personas, al comunicarse con una persona, tratar de encontrar las características más agradables en él. A veces, incluso el que parece negativo puede presumir de sinceridad, honestidad y una posición clara. Cada persona consta de diferentes cualidades, no solo hay personalidades positivas o negativas, y la actitud a menudo depende del ángulo de visión. Mire más de cerca, evalúe a este individuo, no solo dentro del marco de su interacción. ¿Piensa en qué tipo de familia es, con amigos, con seres queridos? Encuentra en él algo agradable y bueno, y nunca olvides que está en él.
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Todos los días, comienza saludándote a ti mismo y al mundo que te rodea. Aprende a complementar tu entorno. Solo saluda al sol, sonríe a los árboles fuera de la ventana, abraza a la persona que está a tu lado. Una actitud positiva en la mañana ayuda a ver lo mejor de todo. Incluso el reflejo en el espejo debe guiñarse para animarse.
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Para conocer una perspectiva positiva de las cosas, puede realizar un ejercicio simple. Necesita decir solo algunas frases, que consisten en dos partes. Primero: me encanta eso, y segundo: por qué siento este sentimiento. Por la mañana, este ejercicio se ve así:
"Me encanta este día porque afuera brilla el sol".
- Me encanta este día porque comenzó con una taza de café.
Por la tarde, esto se puede hacer con un empleado: amo a mi colega porque está bien versado en fútbol. Puede pensar en cientos de tales opciones, y esto ayuda a mejorar su estado de ánimo. Pero para que esto funcione, cree 5-7 declaraciones para cada tema.