Las personas son parte del universo. Para lograr el éxito en la vida, uno debe ser capaz de seguir los biorritmos y no ignorar la dependencia del cuerpo del Sol y la Luna.
- Entre las 4 a.m. y las 5 a.m. es el mejor momento para despertarse. Si puede levantarse tan temprano, sepa que tiene todos los requisitos previos para liderar a las personas y lograr el éxito. Esta vez da mucha vitalidad y ayuda a sintonizar de manera positiva. Fue en este momento que los pájaros comenzaron a cantar. Recuerde que las personas más exitosas se levantan 3 horas antes del inicio de la jornada laboral.
- De 5 a 6 a.m. es el mejor momento para memorizar información y realizar prácticas espirituales. La mente es muy susceptible a cualquier conocimiento que se deposite rápidamente en la memoria en este momento.
- De 6 a 7 horas, el cerebro ya está configurado para el trabajo activo. La información recibida todavía está bien asimilada, me vienen a la mente nuevas ideas.
- Entre las 8 a.m. y las 9 a.m. es el momento adecuado para la actividad analítica. El sol ya ha salido y el cuerpo se está moviendo a la fase activa de la actividad. Intenta levantarte siempre para este momento, porque de lo contrario te será difícil vencer las deficiencias de tu personaje, la mayoría de las veces seguirás los eventos.
- De 9 a.m. a 11 a.m. - El tiempo es adecuado para trabajar con estadísticas y nueva información, no es en vano que ya esté ocurriendo un día de trabajo. La memoria a corto plazo funciona bien, pero el conocimiento adquirido en este momento deberá repetirse después del almuerzo. Este es el momento en que la inmunidad es más alta; se recomienda trabajar al aire libre.
- De 12 a 14 horas del día, la eficiencia del trabajo se reduce en un 20% en comparación con el resto del día. El cuerpo mismo nos dice que es necesario descansar. Esta es la hora del almuerzo, el "fuego de digestión" estalla.
- De 2 p.m. a 3 p.m., la fatiga se siente más. Para deshacerse de él, 10 minutos de descanso son suficientes. La memoria a largo plazo comienza a funcionar, es hora de repetir la mañana pasada.
- De 15 a 16 horas comienza el segundo pico de capacidad de trabajo, llega el momento del trabajo activo, la toma de decisiones. Los atletas muestran sus mejores resultados.
- De 5 p.m. a 6 p.m., puede sentir un aumento de vitalidad. La última hora adecuada para el trabajo activo. Si continúa trabajando después de este tiempo, puede sentir dificultad para conciliar el sueño.
- De 18 a 19 en punto de la tarde, la presión arterial aumenta, puede sentir irritación. A menudo se producen disputas en este momento.
- De 19 a 20 horas: el momento de las reacciones más rápidas.
- De 20 a 21 horas: el tiempo para estabilizar el estado psicológico, la preparación para la cama.
- De 21 a 23 pm, el sistema nervioso descansa. Intenta acostarte durante este período de tiempo.
- De 23 a 01 en punto de la mañana: el tiempo de recuperación de la energía sutil.
- De 01 a.m. a 03 a.m. - hora de restauración del poder energético humano. El horario de sueño más importante es de 10 a.m. a 03 a.m.