Todos los días, la vida nos brinda nuevas oportunidades para entrenar la fuerza de voluntad. Solo necesita mirar detenidamente estas "lecciones del destino" y no darse el lujo de decir adiós a su débil personaje.
Manual de instrucciones
1
No quiero, pero lo haré
El ejercicio más efectivo para fortalecer la voluntad es realizar un trabajo que no sea de gran interés para usted y, por el contrario, abstenerse de actividades que le brinden un placer particular. Tales actos volitivos desarrollan en gran medida la fuerza del carácter. Incluso un negocio poco interesante debe llevarse a cabo con cuidado, de buena fe, dedicándose por completo a la acción.
2
Establecimiento de objetivos
Comience a establecer objetivos realistas y siempre termine lo que comenzó. Aprende a disfrutar el proceso y disfruta incluso de pequeños logros. Complica gradualmente el nivel de tareas y haz todo lo posible para completarlas.
3
Sigue el modo
No se dé indulgencias en la ejecución de su plan. Despierte a la hora planificada el día anterior y no permita que la sensación de pereza tome el control de su horario.
4 4
El gran poder de la sugerencia automática
En tus acciones, palabras e incluso pensamientos, compórtate como si las cualidades que deseas poseer ya sean parte de tu carácter. Actúa como si ya fueras lo que quieres ser.
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No pulverizar sobre bagatelas
No pierdas el tiempo y la energía consintiendo los malos hábitos: renunciar a ellos es un paso muy importante para obtener una voluntad fuerte. Al participar en cualquier negocio, no se distraiga con pequeñeces, concéntrese en completar la tarea en su totalidad.
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Sin trampa
Mentir es una barrera poderosa para fortalecer la fuerza de voluntad. Al engañar a los demás, al final tú mismo comienzas a creer inconscientemente en tus mentiras. Al arrojar leña a las llamas de la mentira, contribuyes al desarrollo de una muy mala calidad, que finalmente afectará negativamente a todos tus esfuerzos volitivos.
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Mantén el control
Practica la moderación: no te enfades cuando alguien te provoque agresión. Silencio si no quieres o no tienes nada que decir. No caigas en un postre tentador si no tienes hambre.
8
Filosofía de la vida cotidiana.
Practique la fuerza del carácter en la vida cotidiana: preste atención a su caminar, comportamiento, forma de hablar y expresión facial. La física y la psique son cosas inextricablemente unidas, por lo tanto, al agregar un poco de certeza a sus acciones diarias, sienta las bases inquebrantables para la formación de la voluntad de hierro.