Todos soñamos con vivir cada día de una manera especial, bueno, feliz. Leyes sutiles de este mundo ayudarán a que su vida sea realmente interesante, satisfactoria y alegre. ¿Quieres eso? Hay algunos ejercicios geniales.
Manual de instrucciones
1
Escriba una lista de tareas inacabadas y tareas a realizar.
Primero, se recordarán asuntos relevantes e importantes. Recuerde todas las "deficiencias": no recibió ningún documento, no aprobó el examen. Deje que la lista sea larga y completa. No se alarme, no necesitará resolver todos estos asuntos de inmediato.
2
Escriba una lista de tareas para la semana.
El viernes o sábado (óptimamente) escriba una lista de tareas para la semana. Lo mejor de todo es que si elige de la primera lista las cosas que puede completar ahora. Y será aún más agradable si elige esas cosas, cuya implementación le brindará la máxima satisfacción. Deje que la lista se escriba primero en un bloque. Puede escribir durante varios días, luego regresar y agregar a medida que aparecen cosas nuevas. Obtenga un cuaderno con ideas. O escriba ideas en notas en su teléfono. Pronto habrá más y serán más sabrosos.
3
Dispersa la lista por día de la semana.
Es conveniente usar el diario. Aún más conveniente es escribir casos de diferentes campos con bolígrafos de colores. Por ejemplo, todo lo que es primordial e importante para cada día es un bolígrafo rojo. Todo lo relacionado con el trabajo es verde. Todo lo relacionado con el autocuidado es lila. Con espiritualidad, autodesarrollo - azul. Con responsabilidades familiares - amarillo, con salud - negro. Este método es notable porque puede ver de inmediato en qué área tiene una gran brecha. Recuerde que una persona era feliz, debería tener cuatro esferas de vida en armonía: intelectual, espiritual, física y emocional.
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Escribe un estado de ánimo durante una semana.
En otras palabras, responda la pregunta por escrito: ¿cómo quiero vivir una semana?
Desarrolla cómo quieres vivir toda tu vida. Asegúrese de escribir tal actitud, en términos generales. Un ejemplo de tal estado de ánimo:
"Quiero vivir esta semana de manera correcta y feliz. Que todas las áreas de mi vida estén en armonía. Déjame prestar atención a lo que es realmente importante para mi vida. Quiero estar en el momento correcto en el lugar correcto. Quiero crecer y desarrollarme. Quiero "Magia, milagros y descubrimientos alegres. Quiero aprender el conocimiento que me ayudará a ser una persona feliz".
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Una oración te ayuda a tener una actitud positiva todos los días.
Durante la noche, nuestras mentes están contaminadas, y la ducha matutina y después de la oración harán que su día sea extraordinario. Especialmente si lo practicas todos los días, ¡observa la diferencia! Si le resulta difícil e incomprensible cómo y por qué repetir la oración, comience escuchando música sagrada, leyendo escrituras sagradas, historias sobre personas santas. Comience a comunicarse con personas que también están tratando de cambiar sus vidas, busque una sociedad de quienes practican la práctica espiritual. Siempre cambiarás tu vida para mejor cuando comiences a ordenar la esfera espiritual de tu vida. Disfrutarás y disfrutarás de la vida. Por lo general, en esta área de la vida tenemos la mayor brecha.
Consejos útiles
No es necesario hacer todos estos ejercicios a la vez. Cansarse y agotarse. Comience desde el primero y haga el resto dentro de una semana.