Todos los días, las personas experimentan diversas influencias externas. A menudo es negativo. La palabra, como muchas otras cosas, también puede llevar energía negativa.
Carta de ejercicio
Una persona que vive en sociedad, que se comunica con diferentes personas, puede acumular mucha energía negativa. Ella es muy peligrosa para él y su salud. Debes poder deshacerte de él.
La palabra tiene gran poder. Hay una frase: "En una palabra puedes matar, en una palabra puedes salvar". Los psicólogos creen que con la ayuda de una carta, puede eliminar de una persona la carga negativa que recibió. Para hacer esto, es necesario establecer la esencia del problema en una carta. Luego quemar lo escrito. Al hacerlo, el escritor se libera de lo negativo recibido. Alivia el estrés excesivo. Si haces esto constantemente, entonces la energía no será recolectada y acumulada en una persona. Dejará de sentir la carga de la negatividad y lo "arrastrará" más junto con él.
Como hacerlo
Debe llevar una hoja de papel en blanco y un bolígrafo. Encuentra un lugar apartado para que nadie te moleste. Es mejor hacer esto cuando no hay nadie en la casa.
Prepare un fuego en el que luego arroje una carta. Siéntate para que estés extremadamente cómodo. Comienza a escribir todo lo que te preocupa en este momento. ¿De qué te gustaría deshacerte? Al escribir, no debe releer el texto, volver a lo que ya se ha escrito, corregir errores, etc. Escriba "en una secuencia" todo lo que desea deshacerse. No escojas las frases correctas. Incluso si quieres escribir algo obsceno, escribe. El fuego lo quitará todo. No debe escribir un comentario negativo sobre usted, ya que puede afectarlo gravemente. Deja que tus pensamientos fluyan libremente sobre el papel. Nadie lo leerá y nunca lo verá. Solo escribe a mano. Los temas de escritura pueden ser diferentes: familia, esposo, amor, salud, amigos, trabajo, dinero, etc. Escribe sobre qué te preocupa y te preocupa más.
Deberías escribir dentro de los 12 minutos. Establecer un temporizador o alarma. 12 es un número firmado. Es sinónimo de equilibrio. 12 horas - día y noche. 12 meses al año. Jesucristo tuvo 12 seguidores. Use este ejercicio por 5 días. Además, sus acciones pueden convertirse en un hábito. Lo hará "en la máquina", ya que, por ejemplo, se escribe un diario.