Cómo obtener lo que quieres: 5 prácticas diarias

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Vídeo: 5 Prácticas Diarias para REPROGRAMAR TU MENTE | Como Tener Fortaleza Mental 2024, Mayo

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Anonim

La parte más difícil de lograr lo que quieres es determinar exactamente lo que realmente quieres. A menudo pasamos los estereotipos sociales como nuestros deseos y no podemos entender por qué no se están implementando. Pero si ya ha superado esta etapa difícil y ha definido claramente sus verdaderos deseos, siga los pequeños consejos y acérquelos a la implementación.

Manual de instrucciones

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Lo más simple que debes hacer primero es aprender a visualizar. La visualización es muy importante en todas las etapas para lograr su objetivo. También se puede usar en el momento en que intenta comprender si este es el objetivo y el suyo o no. Solo trata de imaginar en todos los colores y detalles lo que sucederá cuando alcances tu objetivo. Si experimentas alegría, satisfacción, placer, entonces, sin duda, este es tu sueño y objetivo, y no dictado desde el exterior. Al presentar el objetivo, puede crear un mapa de deseos o simplemente encontrar una imagen de lo que necesita y colocarlo en un lugar destacado. Por ejemplo, si sueña con un automóvil de una determinada marca y color, puede encontrar su foto, imprimirla y colgarla a la vista, o hacer una pantalla de bienvenida en su escritorio.

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Aprende a deshacerte de las emociones negativas. Deja todos tus miedos, preocupaciones y ansiedades en el pasado. No te aferres a los recuerdos y emociones negativas, te robarán tu energía y tu fuerza. Aprende a perdonar y olvidar el resentimiento. Intente todas las situaciones que le ocurrieron antes para percibir y aceptar solo como experiencia, y no como obstáculos para lograr el objetivo. Por ejemplo, trató de abrir su propio negocio, pero su socio le falló y no tuvo éxito. Estás enojado con una pareja y no confías en las personas. Miedo de comenzar de nuevo. En tal situación, debe perdonar al menos a la persona con trastornos mentales, esto no significa que deba convertirse en el mejor amigo, simplemente deje de lado una emoción tan negativa como el resentimiento y el miedo. Analice la situación y no cometa tales errores, pero no se detenga y no viva de manera negativa.

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Encuentra tu camino hacia tu meta. Todas las personas y sus vidas son únicas. Puedes admirar a otras personas y tomar un ejemplo de ellas, pero no debes imitarlas en todo. No intentes repetir la historia de éxito de alguien, lo más probable es que no tengas éxito, vivas en un momento diferente y en un lugar diferente, tu conocimiento, educación y recursos son diferentes, y el mundo en sí ya ha cambiado mucho. Inspírate no en el éxito de la otra persona, sino en sus creencias de vida y su fe en sí mismo y en su idea. Encuentre algo único que lo ayude a alcanzar su objetivo. Por ejemplo, una chica bastante simple se salió de su camino durante años para convertirse en modelos de moda y casarse con un millonario, pero, al darse cuenta de sus errores, se encontró millonaria y se mantuvo simple, dulce y bonita. Al final resultó que, no todos los millonarios quieren mujeres modelos.

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Intenta llevar el estilo de vida correcto. No se trata solo de una buena nutrición y deporte. Configura y armoniza tu vida. Cuando lo estás haciendo bien, estás viviendo bien, tienes más energía que puedes dirigir para cumplir tu objetivo. Todos tienen su propio estilo de vida, así como el ritmo, pero trate de seguir las reglas generales: no tome alcohol, no use drogas, no fume, no lleve un estilo de vida relajado. Coma adecuadamente, duerma lo suficiente, beba mucha agua, practique deportes o, al menos, camine, encuentre un pasatiempo que lo relaje o practique prácticas espirituales. A primera vista, todo esto puede parecer complicado para alguien, pero cuando tu vida está en armonía, tu fuerza y ​​tu energía aumentan, y las posibilidades de lograr tus objetivos están en tus manos.

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No te metas en muchas cosas al mismo tiempo. Encuentra tu propio ritmo. Cada persona tiene uno, solo necesitas estudiarte a ti mismo y a tu cuerpo. Observe su actividad, no será superfluo llevar un diario durante algún tiempo. Algunas personas pueden hacer negocios bien durante el día y planificar por la noche. Alguien no puede hacer negocios en el calor del verano, y alguien simplemente no puede soportar el período de resfriados y resfriados de invierno. Para algunos, el rendimiento depende de las fases de la luna o del calendario femenino. Encuentre un momento en el que pueda concentrarse mejor en los negocios y úselo al máximo.