Perder a un ser querido es un gran dolor y una prueba difícil. La esperanza de que la muerte se trate de otros es ilusoria. Lo terrible sucedió: el hermano murió. Y constantemente te preguntas cómo vivir.
Emociones y sentimientos
La muerte de un ser querido es una de las mayores lesiones psicológicas. Cuando un hermano muere, todos los pensamientos, emociones son solo sobre él. Hay un enjambre de preguntas en mi cabeza: ¿por qué exactamente? Para que? ¿Era posible salvarlo? ¿Quién tiene la culpa? ¿Cómo vivir? Sientes el dolor de la pérdida casi físicamente. Tal vez incluso pienses que tu hermano está aquí en alguna parte, ahora él vendrá, se abrazará, y todo resultará ser un sueño terrible. ¿Cómo sobrevivir a este momento difícil?
Etapas de experimentar dolor o lo que te pasa?
La primera etapa comienza cuando te enteras de la muerte de un hermano. Esto es un shock. Una sensación de irrealidad de lo que está sucediendo. No crees que esto haya sucedido. Todos los sentimientos, las emociones se congelan, aparece un estado de entumecimiento. La etapa inicial del duelo puede durar hasta una semana y, a menudo, una persona ni siquiera puede llorar: hay conmoción y vacío en su interior. Otros pueden tomar este estado por egoísmo e insensibilidad, pero de hecho, cuanto más dura el estado de entumecimiento, mayor es el dolor.
La segunda etapa es la ira y el resentimiento. Durante esta etapa, surgen muchas preguntas sobre el tema de quién es el culpable y si fue posible hacer algo. Una persona ya puede llorar y llorar no solo al hermano fallecido. Un ser querido fallecido, por así decirlo, nos dice que nosotros también podemos morir.
La tercera etapa es la etapa de la culpa. Pensamientos obsesivos girando en mi cabeza, "¿Y si
"Un hombre está obsesionado con pensamientos obsesivos de que no hizo nada, no dijo nada, no le gustó. Quizás incluso la culpa del sobreviviente. La imagen del hermano fallecido es idealizada, parece casi sagrada".
Etapa de duelo agudo. Este es el pico de la angustia. Este período puede durar hasta dos o tres meses. También se refleja físicamente: pérdida de apetito, fatiga, opresión en el pecho, nudo en la garganta, trastornos del sueño. En este momento, la persona se separa del pariente fallecido a través del dolor.
Etapa de adopción. No importa cuán severo sea el dolor, pero tarde o temprano desaparece, y luego comienza la etapa de aceptación de la muerte. Este período generalmente toma hasta un año, y luego la vida lentamente pasa factura.