Cómo dejar de gritar

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Cómo dejar de gritar
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Vídeo: Cómo dejar de gritar. Live. 2024, Junio

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Anonim

Gritar no es la mejor opción en el proceso de comunicación. Si constantemente estás entrando en el OP, es posible que pronto no haya amigos a tu lado. Aprenda a manejar sus emociones y resolver problemas de una manera más pacífica.

Consecuencias del hábito de gritar.

Reconozca que los gritos no pueden lograr una solución constructiva al problema. Algunas personas no perciben información en absoluto cuando levantan la voz. Otras personas pueden entrar en pánico si escuchan op. Aún otros son capaces de agresión en represalia. La opción, cuando una persona te entiende y no presta atención al tono, ocurre muy raramente. Es entendible. Pocos pueden tolerar tal tratamiento.

Comprenda que, al llorar, demuestra su falta de respeto, tanto en relación con usted mismo como con los demás. Una persona con autoestima, autoestima adecuada, confianza en sí mismo, no se dejará humillar ante un comportamiento tan inapropiado. Entonces demuestra su debilidad e incapacidad para comunicarse normalmente con otros miembros de la sociedad.

Otros no buscan comunicarse con tales individuos sin restricciones. Si quieres familiares y amigos cerca de ti, deja de frustrarlos con tu llanto. De lo contrario, corre el riesgo de estar solo. Los problemas pueden ser no solo en la vida personal, sino también en el trabajo. Tal intemperancia definitivamente dañará tu carrera.

Al no resistir la agresión que te llena, dañas tu cuerpo. La alta tensión nerviosa afecta a todos los sistemas importantes de su cuerpo. Recuerde que las personas con mal genio pueden sufrir enfermedades cardiovasculares y presión arterial alta.