El hábito de posponer las cosas para más tarde se llama procrastinación, respectivamente, de las personas que lo obtuvieron: dilaciones. Si no le gustan los plazos, nunca tiene tiempo para hacer lo que planeó, escribir informes y materiales para la última noche, eso significa que pertenece a esas personas. No, no eres una persona perezosa, pero estás listo para hacer cualquier cosa, pero no lo hiciste importante y no en este momento.
¿Cómo piensan las personas a las que les gusta posponer las cosas para después?
Tal persona está convencida de que hará todo mucho mejor y más rápido si no está limitado por el marco de tiempo.
Quiere mostrar su autoridad. En lugar de aprobar el trabajo el jueves, preferiría traerlo el viernes.
Elige un deseo momentáneo, en lugar de un beneficio a largo plazo. Por ejemplo, preferiría ir a ver una comedia que comenzar a prepararse para la próxima conferencia.
Miedo de los comienzos. No escribirá un blog, ya que pensará que se reirán de él o que lo evaluarán negativamente. El procrastinador no está tan preparado para las dificultades que es mejor evitar el asunto que comenzar con uno simple. Por ejemplo, leerá los blogs de otras personas.
Por lo tanto, el postergador, por así decirlo, pospone lo negativo para más adelante. Si todo está bien hoy, entonces puedes perder el tiempo, y la reprimenda es mañana.
¿Cómo resolver el problema?
Escribe una lista de cosas importantes que hacer. Las aplicaciones en el teléfono pueden hacer frente fácilmente a esta tarea. Simplemente lleve todos los casos a las listas y luego envíe los más importantes a las posiciones de liderazgo. Si hay demasiados asuntos urgentes, deténgase a las tres. Es mejor realizar cualitativamente varias tareas principales.
Simplemente comience. Dígase a sí mismo que solo trabajará 10 minutos, incluso si no hay absolutamente ningún deseo. Después del tiempo asignado, interrumpa por 2 minutos. Beber café, responder mensajes. Luego, vuelve al trabajo. Después de eso, tómate un descanso de nuevo. Por supuesto, este no es un enfoque altamente efectivo, pero para empezar es bastante aceptable. Una hora después notarás que no has hecho tan poco.
Elige el momento perfecto para ti. Alguien se acuesta por la noche y a alguien le gusta trabajar por la noche. Todos tienen su "momento perfecto". Defínalo por ti mismo y ponte manos a la obra. La eficiencia de ejecución lo sorprenderá.
El teléfono te ayudará. Si tiene un caso para el que no puede hacer nada, reserve una fecha para ello. Márcalo en el calendario y en el día señalado solo trata con él. Establecer plazos y minidlines. Por lo tanto, será más fácil para usted controlar su trabajo.