Cómo dejar de ser un llorón

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Cómo dejar de ser un llorón
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Vídeo: Como Dejar De Ser Sensible A Las Criticas | 7 Pasos Para Superar La Hipersensibilidad Emocional 2024, Mayo

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Anonim

Las lágrimas son la reacción natural del cuerpo humano ante el dolor, el dolor, el resentimiento e incluso la alegría. Algunos científicos afirman que llorar es bueno para su salud. Los psicólogos tampoco ven nada malo en esta lección. Pero si las lágrimas surgen con frecuencia y en cualquier ocasión, incluso insignificante, vale la pena aprender a controlar sus emociones.

Las lágrimas siempre se han considerado prerrogativa de las mujeres. Después de todo, el sexo más justo es más emocional que los hombres, y muchas cosas se perciben demasiado cerca del corazón. Pero los médicos y psicólogos no ven nada malo en las lágrimas de los hombres. Al dar rienda suelta a las lágrimas, cualquier persona, ya sea hombre o mujer, puede deshacerse de lo negativo y obtener una descarga emocional. Otra cosa es si comienzas a enojarte y llorar por nada. Tales arrebatos de emociones pueden jugar en tu contra.

En la sociedad, por regla general, no les gustan las personas llorosas. Se consideran infantiles y desequilibrados emocionalmente. Es por eso que el lagrimeo excesivo puede y debe ser combatido. Lo principal es entender las razones de su ocurrencia.

¿Por qué llora la gente?

A veces, un estado emocional inestable es consecuencia de la enfermedad de la tiroides. En este caso, debe ser examinado por un médico y someterse a un curso de tratamiento. La principal causa de llanto en las mujeres, por ejemplo, es un mayor contenido de prolactina en la sangre. Esta hormona es responsable de la producción de leche materna y la secreción de lágrimas. Su exceso puede causar irritabilidad y nerviosismo. Para evitar esto, es necesario someterse a un examen por parte de un endocrinólogo.

Algunas personas son emocionales por naturaleza, su deseo de llorar por cualquier motivo no depende de enfermedades físicas. Esto es solo un rasgo de personalidad individual. Estas personas nunca pueden cambiar por completo, ya que la hipersensibilidad es una propiedad innata de su sistema nervioso.

Otra razón para el llanto es la incapacidad de una persona para adaptarse rápidamente a cambios drásticos en su vida. No importa si estos cambios son malos o buenos, cualquier cambio en la realidad circundante puede provocar que esas personas estén estresadas y quieran llorar.