El hombre es un ser social. No puede vivir guiado únicamente por sus instintos. Todos tienen sus propios pensamientos y experiencias. La forma en que nos vemos en el mundo que nos rodea, la forma en que evaluamos nuestras capacidades, determina en gran medida todas nuestras acciones. La autoestima juega un papel importante aquí, pero ¿cómo definirla?
Manual de instrucciones
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Acepta que tu comportamiento y tu estado interior dependen en gran medida de la situación en la que te encuentres, de las personas que te rodean, del estado de ánimo de estas personas hacia ti. Es más fácil comenzar con baja autoestima. Analice en qué momentos y bajo qué condiciones se siente inseguro. Trate de estar en tales situaciones con la mayor frecuencia posible: eduquese.
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Presta atención a cómo te sientes contigo mismo durante cualquier contratiempo. Las personas con alta autoestima a menudo trasladan sus fallas a los hombros de otras personas, aliviando así por completo cualquier responsabilidad para ellos mismos por la falla. En este caso, intente identificar por sí mismo aquellos aspectos que podría implementar para evitar fallas y responder la pregunta de por qué no lo hizo. Si hay una excusa para todo, lo más probable es que se exagere la autoestima. Las personas con baja autoestima comienzan a enojarse, se regañan a sí mismas. Presta atención a lo que te dices a ti mismo, a lo que no te gusta exactamente en tus acciones, por qué te regañas a ti mismo.
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Presta atención a cómo reaccionas ante las críticas. Si su autoestima está sobrevalorada, la crítica se percibe con mayor frecuencia con hostilidad, con una clara falta de interés y un deseo de terminar rápidamente la conversación. Con baja autoestima, las cosas son diferentes. Un hombre escucha críticas y está de acuerdo implícitamente con sus puntos negativos.
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Un punto extremadamente importante para determinar la autoestima es la autocrítica. Las personas lo perciben de manera más efectiva que los comentarios de extraños. Al criticarte a ti mismo, comprenderás que una parte de ti dice todo esto, lo que significa que tiene razón. Si a menudo te criticas a ti mismo, estás constantemente insatisfecho contigo mismo y piensas que a alguien más le iría mucho mejor, entonces tu autoestima está por debajo del promedio.