Para disfrutar de la vida, debe dejar de preocuparse por nada, tratar la vida más fácilmente y no tomar todo en serio. Pero: ¿cómo hacerlo? Hay algunos consejos para ayudarlo a acercarse a este objetivo.
Manual de instrucciones
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Comprenda que la vida no puede ser un placer completo y es imposible relacionarse con todo lo que sucede exclusivamente de manera positiva. La frase de que todo es para mejor no siempre funciona en realidad. Si te permites días malos y no tomas el mal humor como una catástrofe, puedes relacionarte más fácilmente con la vida y sufrir menos por sus rayas grises.
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Aprende a priorizar. Una persona no puede ser la mejor en todos los asuntos y mantener todo bajo control. Algunos aspectos vitales se hundirán. Decida el éxito en lo que importa, está listo para pelear y dónde puede dejar la situación. Si intentas ser perfecto y mantener todo a un alto nivel, entonces puedes fallar todo o quemarte rápidamente.
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Comprenda que si está preocupado por cualquier problema, tome todo en serio, lo más probable es que no tenga problemas reales. Es desagradable darse cuenta y aceptar esto. Pero es muy importante dejar de preocuparse y buscar problemas en todas partes y dedicarse a una ocupación más significativa. Resulta que la ansiedad no es un rasgo de carácter, sino una consecuencia de la distribución irracional de los recursos internos.
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Evitar un problema real no significa simplificar tu vida. Por el contrario, si cierra los ojos a la situación, no irá a ninguna parte. Además, resolver problemas hace que las personas sean más fuertes y felices. La satisfacción viene a través de la actividad y la mejora de las circunstancias. ¿Cómo entender si la situación merece atención o se refiere al paso anterior cuando el problema es artificial? Determine si lo negativo le preocupa a usted o su familia. Si la respuesta es sí, averigüe si habrá consecuencias debido a esta situación, o si es solo un momento desagradable. Si ha elegido la primera opción aquí, piense si las circunstancias siguientes son relevantes en un mes, seis meses o un año. Si la escala del problema es significativa o desconocida, debe abordarse de alguna manera.
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Si no desea complicar su vida, no tome decisiones inesperadas bajo la influencia del momento o bajo la presión de otra persona. Entonces confías en las emociones, y son de corta duración. Tal comportamiento exagerado se puede comparar con una decisión tomada bajo la influencia del alcohol, cuando no se pueden evaluar críticamente las consecuencias. Las emociones también pueden ser intoxicantes. Cálculo en frío y evaluación a largo plazo: estos son sus asistentes para elegir.
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Simplificará enormemente su vida si no se establece metas falsas. Estos, además de inspirarse en publicidad y redes sociales, incluyen aquellos en los que solo le gusta el resultado. Si no disfrutas el proceso de lograr el objetivo, esto puede hacerte una persona infeliz. Este párrafo trata específicamente de sus deseos y no de las acciones necesarias para el bienestar de su familia.