La profesionalidad, la calificación, la especialización y los métodos prácticos son los parámetros principales para buscar un psicólogo "propio". Los siguientes son criterios importantes para elegir un especialista que conduzca a la solución correcta de los problemas psicológicos.
La ayuda de un psicólogo profesional es simplemente necesaria cuando te encuentras en una situación de vida difícil o sientes que los cambios están maduros, pero no puedes decidir. Los psicólogos recurren al estrés crónico, conflictos familiares y laborales, duelo y otros problemas. ¿Qué debo buscar al elegir un profesional de salud mental?
Elige un psicólogo de acuerdo a tus necesidades. Si se trata de conflictos familiares, es mejor acudir a un psicólogo familiar que asesore a las parejas. En caso de experiencias de pérdida o depresión profunda, debe comunicarse con un especialista en condiciones de crisis. Hay especialistas que trabajan con enfermedades psicosomáticas o que brindan apoyo psicológico para enfermedades crónicas a largo plazo.
Por supuesto, el psicólogo debe tener una educación psicológica básica, entrenamiento avanzado en métodos psicoterapéuticos específicos. Por ejemplo, para psicoterapia a corto plazo o terapia de gestalt. Por lo general, en la oficina del psicólogo, los documentos de certificación sobre educación se encuentran en un lugar visible, si no están allí, no dude en preguntar al respecto.
Es importante si el psicólogo es supervisado o tiene su propio asesor. Esto indica profesionalismo, una actitud ecológica hacia uno mismo, sobre la capacidad de resolver los propios problemas psicológicos sin transferirlos al cliente.
En la primera visita, el psicólogo debe hablar sobre la técnica psicológica que posee, discutir la frecuencia de las reuniones y el costo de la sesión, que generalmente es de 50-60 minutos. Tenga en cuenta que si no tiene la intención de cumplir con el acuerdo, omita la sesión por varias razones, entonces no se reembolsará el pago por adelantado. Es mejor preguntar por adelantado en Internet cuál es el costo promedio de un psicólogo en su área. Un especialista que conoce su valor no asesorará a un precio más bajo. Si el precio no le conviene, pero el psicólogo le conviene, entonces puede discutir las opciones. Como regla general, los psicólogos se encuentran y encuentran una solución mutuamente aceptable.
Es aconsejable que el especialista tenga suficiente experiencia práctica y de vida. En algunos casos, los clientes prefieren contactar a un psicólogo de su género y edad cercana, si esto es importante para usted, entonces elija este criterio.
Lo principal en el trabajo conjunto del psicólogo y el cliente es una relación de confianza. Si tiene alguna prioridad, fundamental para sus valores de vida, una determinada posición o creencias religiosas, notifique al especialista. Será más fácil para un cristiano creyente y profundamente creyente recurrir a un psicólogo ortodoxo.
La búsqueda de "su propio" psicólogo puede llevar algún tiempo, es posible que visite a varios especialistas antes de encontrar un psicólogo con el que se sienta cómodo. Pero esto significa que ya está trabajando en usted mismo y está buscando una solución. Recuerde que los problemas psicológicos no se resuelven instantáneamente, debe pasar el tiempo requerido para su plena conciencia y cambio de vida.