Las emociones negativas arruinan nuestras vidas. Muchos viven sus vidas odiando a otras personas. Están enojados, odian y tratan de vengarse.
¿Cómo perdonar fácil y rápidamente?
1. Deja ir las emociones.
Por supuesto, las emociones fuertes interfieren con la actitud ante una situación negativa. Cuando los sentimientos abruman, es difícil mirar lo que sucede racionalmente. Por lo tanto, antes que nada, es necesario separar las emociones del evento actual. Intente mirar la situación desde un lado, por ejemplo, imagine que la situación negativa no sucedió con usted, sino con su conocido.
2. Vea la relación causa-efecto de lo que está sucediendo.
Todo en nuestro mundo está interconectado, pero estas conexiones son difíciles de discernir. No debe lidiar con la acusación del delincuente, sino pensar en su comportamiento.
Si fue tratado cruelmente, ¿tal vez se sintió inconscientemente como una víctima?
Si un ser querido te traicionó, ¿tal vez hicieron la vista gorda ante momentos que merecían mucha atención?
Si fallas, ¿tal vez no estás seguro de tus capacidades?
3. Deja de ser una víctima.
A nadie le gusta ser una víctima, porque para muchos significa debilidad y atascarse aún más en sus fracasos. Es importante comprender que cometió un error, pero al mismo tiempo nadie le da derecho a considerarlo una víctima. Si una persona con el mismo pensamiento estuviera en su lugar, entonces le sucedería la misma situación.
4. Encuentra oportunidades para el desarrollo.
Debe pensar en lo que una reunión o situación particular le ha enseñado. Quizás hayas aprendido el amor, la bondad, la sabiduría, la misericordia y muchas otras cualidades útiles que te ayudan hoy.
5. Agradecer.
En la última etapa, es importante agradecer al ex infractor por la experiencia presentada. Esto debe hacerse con sinceridad y agradecimiento. Si ha completado con éxito los puntos anteriores, el quinto resultará fácil y simple.
Punto de vista espiritual del perdón
Desde un punto de vista espiritual, cada persona entra en nuestra vida para convertirse en nuestro maestro. Nos enseñan sabiduría, fuerza, paciencia. El contacto de nuestra alma con un extraño ocurre al más alto nivel. Si entendemos el propósito de la reunión, aprenderemos no solo a perdonar, sino que también nos haremos varias veces más fuertes y obtendremos energía espiritual. Puede ser difícil creer en esto, pero después de observar las causas y consecuencias de lo que está sucediendo, puede ver muchos patrones que cambiarán para siempre las vidas para mejor y los liberarán de experiencias desagradables.