Todo el mundo te dice en todas partes: "¡Cambia!", "¡Tienes un personaje complejo, necesitas cambiar!" ¿Pero cómo hacerlo? Cuando se trata de cambios externos, usted hace un peinado, compra un vestido y zapatos nuevos, cambia los cosméticos y aplica maquillaje de una manera diferente. Pero con lo que hay dentro de ti, es mucho más difícil, especialmente si no has hecho esto antes.
Manual de instrucciones
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No te desesperes. Si tienes una intención firme, puedes rodar montañas.
Primero, determine qué está sucediendo en su vida. Eres feliz ¿Qué te impide experimentar alegría y felicidad? ¿Qué eventos están sucediendo en tu vida?
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Ahora necesita comprender cómo se ve la situación cuando es feliz y feliz. Imagina perfeccionarte a ti mismo. Que eres ¿Qué cualidades posees, qué haces, cómo te comunicas? ¿Quién está a tu alrededor? ¿Es eso lo que quieres? En caso afirmativo, continúe con el siguiente paso. Si no, sigue imaginándote perfecto.
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Mientras tanto, "lo que eres ahora" y "tu ideal" es la diferencia. Determina lo que te falta ahora para lograr una "imagen feliz". Comprende qué es exactamente lo que quieres cambiar en ti o en tu vida y qué te impide ser feliz. Quizás este sea algún tipo de su calidad, hábito o falta del mismo. Es muy importante no cambiar de sus cualidades a otra persona, porque decidió cambiar usted mismo. Si consideramos que el culpable de lo que está sucediendo es "diferente, pero no usted", entonces esto es lo mismo que responsabilizarse de una persona externa. Solo los niños pueden hacer esto.
Es importante identificar y articular las cualidades que lo llevarán al éxito y al logro de su objetivo.
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Cuando se determinen las cualidades, piense si hay una persona en su entorno con estos rasgos. ¿Cómo se comporta, cómo resuelve tales problemas? Si no hay tal persona, trate de ver a los héroes de las películas o simplemente a los extraños en la calle.
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Lea la literatura sobre el tema que le interesa. Hoy en día hay mucha información abierta sobre todo en el mundo. En una gran librería seguramente encontrará los libros correctos. Si no hay nadie que le aconseje sobre autores y títulos, busque en Internet lo que la gente recomienda.
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La forma más rápida de cambiar algo en usted es contactar a un especialista. Ahora hay muchos programas de capacitación en los que el trabajo para alcanzar las metas se lleva a cabo en un grupo. También puede contactar a un psicólogo y recibir consultas individuales de él. Si se trata de cambios internos profundamente arraigados, puede ser muy difícil determinarlos usted mismo. En este caso, el diagnóstico en sí lo realiza un psicólogo.
Si necesita adquirir habilidades, asista a talleres sobre un tema específico, donde le explicarán paso a paso cómo desarrollar esta o aquella habilidad en usted mismo.