El subconsciente son procesos psicológicos que ocurren sin control consciente. La influencia en el subconsciente es una oportunidad para cambiar tu vida para mejor. Todos pueden aprender a influenciarlo, solo necesitas conocer varias técnicas efectivas.
Necesitarás
Bloc de notas, bolígrafo.
Manual de instrucciones
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Escriba declaraciones positivas en tiempo presente todas las noches antes de acostarse. Por ejemplo, desea aumentar sus ingresos. Escríbalo en un cuaderno de la siguiente manera: "Hoy, mi salario es
.". En lugar de puntos, escriba la cantidad deseada. Escriba lentamente, concentrándose solo en este pensamiento. Una vez escrito, diga la declaración en voz alta y vaya a la cama. Realice esta práctica diariamente durante dos semanas, luego dos meses cada dos días. No trate de pedirle mucho trabajo a su cerebro de inmediato. Primero, tome 1-2 declaraciones, analícelas, obtenga el resultado, luego continúe con la siguiente.
2
Otra forma de influir en el subconsciente es pensar en sentido figurado. Si quiere perder kilos de más, imagínese construido. Intenta convencerte de que ya has perdido peso y sentir ligereza en el cuerpo. Recuerda este sentimiento y esta imagen, trata de permanecer en él el mayor tiempo posible. Practique esta técnica regularmente, y funcionará, usted mismo no notará cómo comienza a alcanzar objetivos previamente inalcanzables.
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Los psicólogos dicen que la mente subconsciente no entiende los chistes. Por lo tanto, cuida tus palabras y pensamientos. Si constantemente piensas "quién me necesita así", "Tengo tantos problemas", etc., asegúrate de que tu mente subconsciente hará todo lo posible para que seas una persona inútil con un montón de problemas.
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Hazte cumplidos a diario: esta es un arma poderosa para aumentar la autoestima. Al principio te sentirás avergonzado, quizás sientas vergüenza, pero después de un corto período de tiempo tendrás confianza en ti mismo y en tus puntos fuertes.
Consejos útiles
Si tienes problemas, no te detengas en ellos. Mejor tome una ducha, imaginando cómo los chorros de agua le quitan todo lo malo. Este método de trabajar con el subconsciente también ofrece excelentes resultados. Gracias a él, no se quedará atrapado en sus problemas, sino que comenzará a buscar una salida a ellos.