A veces es muy difícil hacer algo, pero es totalmente posible. Hay muchas formas de motivar, pero estas son las más efectivas. Siguiéndolos, puedes obligarte a hacer todo.
1 camino
Lee la literatura que necesitas. Va a perder peso, practicar deportes, escribir un libro, comenzar a dibujar, convertirse en un hombre de negocios, comprar un apartamento, etc. Sin una habilidad teórica y apoyo intelectual, es poco probable que se mueva, por lo que debe comenzar a leer de inmediato, esto no solo lo ayudará en su desempeño, sino que lo motivará a avanzar más y lograr el resultado deseado. Si quieres perder peso, lee sobre dietas y ejercicios, te recomiendo leer el libro de Eugene Kobylyatskaya "Cómo sobrevivir a la abundancia. La verdad sobre la pérdida de peso", si quieres tener éxito en la industria de los negocios, entonces el libro de Gage Randy "¿Por qué eres estúpido, enfermo y pobre … Y cómo ¡Sé inteligente, saludable y rico! " Y solo puedes motivar la literatura psicológica.
2 vías
Cuelgue una foto de lo que está luchando. Si cuelgas en un lugar destacado por lo que te estás esforzando, pero sin saberlo, lo querrás más, lo que significa que es mejor luchar por ello. Verá ese ideal, lo que significa convencerse y sintonizarse para lograr el resultado. Todos los días, la foto te inspirará y no dejará que tu deseo se desvanezca. Esta es una forma muy efectiva. Es mejor colgarlo en el escritorio, en el refrigerador, cerca del televisor, en la puerta del inodoro, en el automóvil, en la computadora; estos son los lugares donde a menudo se puede ver una imagen motivadora.
3 vías
Lleve un diario Hace tiempo que se sabe que cuando escribes, recuerdas información. En este diario, debe escribir sus deseos, a los que aspira directamente, lo que ya ha cumplido en el camino hacia el cumplimiento, esto le dará un impulso hacia adelante y no le permitirá retroceder, tareas por un período determinado, por ejemplo, por un día, por una semana, para el mes que tendrá que completar, haga un análisis de sus acciones, así como frases que lo ayudarán a convencerse y sintonizarse de que puede hacer todo (puedo perder peso, puedo subir la escalera de la carrera, puedo comprar una casa) etc.)
4 vías
Anímate a cumplir tus primeras tareas. Sí, este es un método común conocido desde hace mucho tiempo, pero muy efectivo. Para cada tarea completada, haz algo por ti mismo; para cada deslizamiento o sangría, recórtalo en algo. Te hará ir hasta el final.
5 vías
Cuéntame qué quieres lograr con la mayor cantidad de personas posible. En el libro "Psychology of Influence", se citó un estudio en el que se demostró que si una persona expresa públicamente su intención, y las personas que él quiere saber sobre él, se esforzará más que de costumbre por cumplir su promesa para que no caiga en la tierra con la cara. Créame, este es un muy buen método que recomiendan muchos científicos. La motivación en este caso aumenta significativamente.
Ahora sabes varias formas de motivar. De hecho, hay muchos más, pero estos, en mi opinión, son los más efectivos. Por lo tanto, use, esfuércese, nunca se desvíe del camino hacia la meta. ¡El resultado siempre está más cerca de lo que pensamos! ¡Cree en ti mismo y tendrás éxito!