El sueño es un lugar donde te encuentras con tu subconsciente. Quizás tenga situaciones controvertidas en su vida que no pueda resolver. El mundo de los sueños puede revelar muchos secretos del subconsciente, si sabe cómo programar un sueño.
Manual de instrucciones
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No haga ejercicio por las tardes, no lea las noticias y no vea una película emocional. Es mejor tomar un negocio tranquilo, por ejemplo, terminar de bordar o tomar un baño tibio.
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Imagine de antemano lo que espera ver en un sueño. Por supuesto, no necesita pensar en un escenario claro, porque el sueño mismo construye su propia cadena lógica. Piensa en el problema que debes resolver. Tal vez quieras ir al extranjero o ver a un ser querido en un sueño.
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Después de que se te ocurra una situación, escríbela en una hoja de papel.
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Lo más probable es que olvides un sueño tan pronto como te despiertes. Para evitar esto, deje un bolígrafo y un trozo de papel cerca de usted. De esta manera puedes grabar tu sueño justo después de despertarte.
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Aprenda a permanecer en los estados limítrofes. En estos minutos, imagine todos los detalles que espera ver en un sueño. Convierte tu imaginación al máximo. Después de un rato te quedarás dormido imperceptiblemente.
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Después de despertar, no te apresures a volver a la realidad. Recuerda las fotos que se han conservado de tu sueño.
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Tan pronto como te des cuenta de que te has despertado por completo, escribe el sueño en un cuaderno preparado por la noche.
8
Si aborda este problema con toda responsabilidad, obtendrá el sueño deseado. Intenta entrenar a diario, y luego el mundo de los sueños se convertirá en tu fiel aliado en la vida real.