A menudo se puede observar una situación en la que un equipo usa a uno o más de sus miembros para el papel de chivo expiatorio. Las personas que viven este papel tienen dificultades. ¿Hay alguna forma de salir de este papel?
Las principales razones para asignar el papel del chivo expiatorio a una persona son la baja autoestima, las ambiciones ocultas y la falta de respeto hacia los demás. ¿Qué hacer si te das cuenta de que este papel es relevante para ti? ¿Cómo superar la influencia del equipo?
1. Analizar las causas de baja autoestima.
Por lo general, la causa de la baja autoestima es una relación desfavorable o inadecuada en la familia de los padres. Si un niño es tratado como la causa de fallas familiares y la vida fallida de uno de los padres, entonces inevitablemente el niño absorbe esta actitud y la reproduce aún más en la vida. Es difícil resolver estas situaciones y darse cuenta de todos los escenarios negativos recibidos en la familia parental. En la mayoría de los casos, se requerirá la ayuda de un psicólogo.
2. Darse cuenta de las ambiciones ocultas y el deseo de superioridad sobre otras personas y abandonarlas.
Aquí debe admitir honestamente la presencia de estas aspiraciones y no apoyarlas. Necesita observarse a sí mismo durante un tiempo suficientemente largo y rastrear estos deseos. Cuando surgen, y pueden aparecer durante bastante tiempo, solo necesita observarlos y tratar de no encarnarlos en la vida, porque ahora comprende que su causa son los eventos destructivos experimentados en el pasado. Intenta encontrar actividades que beneficien a otros. Por lo tanto, puede cerrar la brecha entre usted y los demás, que se expresó previamente en la experiencia del rechazo de los demás y su propio deseo de rechazar.
3. Desarrolle un sentido de respeto por otras personas.
Una persona que respeta sinceramente a otras personas simplemente no puede desempeñar el papel de chivo expiatorio. Otros simplemente no tienen un deseo recíproco de "ponerse en su lugar" constantemente y humillar a esa persona. Sin embargo, respetar sinceramente a las personas no es tan simple si esta cualidad no existe inicialmente. Esta habilidad necesita ser cultivada y desarrollada.
Escriba para esto una lista de 20 puntos de lo que puede respetar a cada persona en el equipo o al equipo en su conjunto. Este ejercicio primero debe hacerse regularmente y ayudará a enfocarse gradualmente en las cualidades positivas y desarrollar la capacidad de respetar a otras personas.
Entonces, para salir del papel de "chivo expiatorio", es necesario hacer un trabajo interno serio para cambiarse. Algunos pasos se pueden realizar de forma independiente, pero en algún lugar se requerirá la ayuda de un especialista. Sin embargo, es muy posible cambiarse y tomar una posición más constructiva al interactuar en un equipo.