Decidiste que necesitas ayuda psicológica para resolver la situación problemática. Surge la pregunta: ¿cómo elegir "su" psicólogo, para que el resultado sea, y durante la consulta, ¿se sienta seguro y cómodo?
El problema es que no quiero dedicar a nadie a mis dificultades, y encontrar un psicólogo-consultor adecuado en las vastas extensiones de Internet es difícil, porque hay muchos servicios psicológicos. Además, el rango de precios altamente disperso para los servicios de un psicólogo profesional es vergonzoso.
¿Qué es el asesoramiento psicológico?
El asesoramiento psicológico es la prestación de asistencia psicológica por parte de un psicólogo-consultor profesional a una persona o personas mentalmente sanas.
Si no le importa utilizar los servicios de un psicólogo profesional, consulte los 5 pasos para encontrar un psicólogo.
Paso 1. Indique claramente el problema.
Antes de elegir un psicólogo en Internet, formúlese un problema que requiera ayuda profesional. Para hacer esto, hágase las siguientes preguntas:
- ¿Qué es lo que más me molesta en este momento?
- ¿A qué preguntas me gustaría encontrar respuestas?
- Lo que quiero de un psicólogo-consultor, cómo puede ayudarme: escuchar, aconsejar, proporcionar la información necesaria, sugerir, explicar los motivos, dar información más detallada (y lo que hay detrás), redirigir a un especialista, decirme específicamente ¿Necesita cambiar la forma de hacer esto, escuchar la opinión de un profesional, simplemente hablar, calmar las emociones, etc.?
Paso 2. Determinar el monto de la remuneración
Navegue por Internet para obtener el pago promedio por asesoramiento psicológico en su área. Después de encontrar la respuesta a la pregunta, decida el monto de la remuneración para el psicólogo.
Cualquier desviación en una dirección u otra requerirá un estudio más detallado de la descripción del psicólogo. Recuerde: no siempre el precio más bajo / más alto de un servicio es un indicador de baja / alta profesionalidad.
Paso 3. Determine qué tipo de asesoramiento se necesita: asesoramiento individual o familiar
Hay psicólogos-consultores que trabajan individualmente con un cliente. Dicho consultor prestará atención en las reuniones al desarrollo y crecimiento del cliente, su crecimiento y la obtención de la experiencia necesaria. Al mismo tiempo, un psicólogo-consultor puede trabajar en varias direcciones y en varios métodos, ayudando a resolver problemas relacionados con el desarrollo de la personalidad.
Un ejemplo de un problema: un niño capaz, intelectualmente desarrollado y bien socializado durante varios meses no tuvo éxito en sus estudios. Las excepciones son aquellos períodos en los que los padres que se divorcian discuten e intentan resolver el problema del hijo fracasado. Luego, el hijo hace su tarea, responde activamente las lecciones, se comporta de manera muy brusca y todos están contentos con él (incluido él mismo).
Un psicólogo de asesoramiento individual ayuda al niño a encontrar los recursos necesarios para hacer frente a los problemas y acompaña su desarrollo y crecimiento en un período difícil de su vida.
Hay psicólogos consultores que trabajan en un enfoque de sistema familiar, cuando se presta mucha atención no a las características individuales del cliente, sino a las características de su relación con los miembros de la familia.
Este es un trabajo más profundo, pero también más efectivo. En este enfoque, se cree que el problema con el que el cliente acude a la consulta no es tanto su dolor como un signo de la "enfermedad" de su familia, que no hace frente a ciertas tareas y lo demuestra a través del problema de uno de sus miembros.
Un psicólogo familiar sistémico comenzaría a resolver el problema mencionado anteriormente en varias direcciones:
- trabajar con cónyuges sobre el tema de la integridad emocional del divorcio;
- trabajar con los padres sobre el tema del acuerdo sobre las obligaciones de los padres y su efectividad como padres en un período difícil de la vida;
- trabajo entre padres e hijos para fortalecer la relación del niño con cada padre;
- trabajar con un niño sobre relaciones en presencia de una familia.
El resultado del asesoramiento psicológico individual y familiar es un aumento en la calidad de vida.
Paso 4. Haga una lista de posibles psicólogos de asesoramiento
Encuentre un sitio web profesional de psicólogos-consultores de su ciudad (si una reunión personal es importante para usted). Destaque los que pueden ayudar, centrándose en un enfoque individual o sistemático de la familia.
En las publicaciones de psicólogos sobre usted, preste atención a la educación básica de un psicólogo, a programas a largo plazo para capacitación avanzada o capacitación profesional (la capacitación a largo plazo es una garantía de profesionalismo en lugar de un título científico), a la dispersión de intereses profesionales (si hay demasiados de ellos, surge la cuestión del nivel de profesionalismo).: es imposible ser un buen especialista en muchas áreas), sobre las cualidades y valores personales de un profesional (haga la pregunta: "¿Te gusta como persona?"