Cuando una persona necesita consuelo, alguien debe acudir en su ayuda. La tristeza y la tristeza pueden ser tan insoportables y dolorosas que afectan la psique, la salud física y emocional. Lo más importante es dejar claro a la persona que no está sola, que se la escucha, que usted comparte su dolor y sufrimiento con ella.
Manual de instrucciones
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Escucha Una persona afligida y triste, a veces, solo necesita a alguien cercano que esté en silencio, que lo escuche, solo asentirá en respuesta y le tomará la mano. Asegúrate de mirarlo a los ojos mientras escuchas. Concéntrate en él.
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Disolver en una persona para tratar de compartir su desgracia. Una persona inconsolable no tiene la fuerza mental para escuchar su sufrimiento o su experiencia aún más triste. Muy a menudo, él está inmerso en sí mismo, en su lucha interna dura, la comprensión de lo que sucedió. Suficiente estará presente cerca. La curación se produce cuando el hombre interior sobrevive a su desgracia. Si habla de sus problemas, distraerlo, interrumpirá su automedicación.
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Se paciente. La consolación vendrá por sí sola si una persona permite que sus emociones fluyan en sus emociones: gritos, ira, lágrimas, berrinche, ira, ira. Déjalo ser él mismo en este momento, no te detengas (solo si no comienza a hacerse daño). Al final, todo terminará en tristeza y comodidad. Cada persona pasa por su propio proceso de comprensión, experiencia y tiene derecho a ello.
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Dele a la persona todo el tiempo que necesite para llorar. Con persuasión y exhortaciones como "volver a la realidad", "reponerse", no lo ayudará a consolarse más rápido. Probablemente incluso lo enoje.
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Muestre su actitud y apoyo con un abrazo, un apretón de manos, una expresión triste. Intenta no molestarte si tu mejor amigo de repente comienza a ignorarte y a alejarte. Esto pasará con el tiempo, cuando el dolor y el sufrimiento disminuyan un poco.
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Haga que una persona afligida busque ayuda profesional si está en depresión profunda y apatía durante mucho tiempo. Brinde toda la asistencia posible para organizar una reunión con el médico para discutir con él la necesidad de consulta o tratamiento.