Una persona con la ayuda de sus ojos recibe la mayor parte de la información sobre el mundo que lo rodea. Pero también puede regalarlo con su mirada. Una persona con una mirada desarrollada tiene una capacidad casi hipnótica para convencer a otras personas. Estas personas son muy persistentes en sus decisiones. Para desarrollar esta habilidad, se necesitan meses de entrenamiento.
Manual de instrucciones
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Aprende a relajarte. Para tal entrenamiento, debe poder relajarse rápida y adecuadamente. En muchos entrenamientos psicológicos puedes notar esta característica. Hay varias formas de aprender a relajarse de manera adecuada y rápida. Acuéstese lo más cómodamente posible y separe los brazos y las piernas para que no se toquen entre sí. No te esfuerces, no pienses. Dale a tu cuerpo la máxima relajación. Pase unos minutos en este estado. Si no tiene éxito, continúe con el segundo método. Encuentra o graba con fórmulas de relajación autógena. Está dirigido a muchas áreas y órganos de su cuerpo. Después de escuchar dicha grabación, puede relajarse fácilmente.
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Mira un punto fijo. Esta es la base de los ejercicios para desarrollar el poder de la mirada. Dibuja un punto negro en una hoja de papel blanco. Debe estar en el centro de la hoja. Retroceda un metro y comience a mirar el punto. Concentra toda tu atención en este punto. Intenta detener el diálogo interno y distraerte con pensamientos extraños. Además, no debes pestañear durante la clase. Entrena de esta manera durante 15-20 minutos diarios. Después de tres meses, continúe con el próximo ejercicio.
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Trabajar con objetos en movimiento. Si el punto era pequeño e inmóvil, entonces pase a objetos en movimiento. Comience con uno y un tamaño pequeño. Por ejemplo, una pelota de ping pong es perfecta. Colgarlo de una cuerda y balancearlo. Centra tu atención en ello. No es aconsejable usar un péndulo, ya que tiene una cierta frecuencia de oscilación, que puede llevarlo a un estado hipnótico. Aumenta gradualmente el número de bolas.
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Entrena con un espejo. El poder de la mirada se desarrolla seriamente trabajando con un espejo. Su esencia es que debes mirar tu nariz con cuidado y no pestañear. No es tan fácil como podrías pensar. Además, usando un espejo, puedes aprender a transmitir emociones. Un aspecto entrenado puede inspirar tus propias emociones y estados de ánimo a otras personas.