En la vida de cada persona en un período determinado, se producen pérdidas. Debido al hecho de que todas las personas son mortales, cada persona, por desgracia, pierde seres queridos a lo largo de su vida. Sin embargo, el destino a veces no es menos cruel con las personas que viven en la tierra. Desafortunadamente, ocurren todo tipo de lesiones u otros problemas. Así es el mundo, y como sabemos, no fue inventado por nosotros. Pero a veces parece imposible aceptar el golpe del destino …
Manual de instrucciones
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Si hay un ser querido, hay alguien a quien recurrir en tiempos difíciles, haga esto. Por lo menos, llama a alguien que creas que podría escucharte y entenderte.
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Si no hay tal persona, y no hay nadie para derramar tu desgracia, aún no guardes emociones en ti mismo. Este no es el caso. Es mejor tirar los sentimientos tristes acumulados. Será más fácil de inmediato. Si no tiene a nadie con quien hablar, elija un objeto inanimado que evoque sus emociones positivas. Derrama tu alma a este objeto.
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Si hablar verbalmente no ayuda, especialmente con un objeto inanimado, tome una hoja de papel en blanco y un bolígrafo. Escribe cómo te sientes, qué piensas en estos momentos. Desata las emociones y la imaginación. Siéntase libre de hablar. Después de que termines de escribir, rasga el papel en pedazos pequeños y quémalo. Junto con él, envíe al menos parte de las emociones negativas.
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Después de llorar, tome un sedante e intente dormir. Descansar en estas situaciones es vital.
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Pero después de esto, trata de no sucumbir a las emociones que surgen nuevamente. Es hora de calmarse y seguir viviendo. Si esto no se hace a tiempo, puede aparecer una depresión prolongada, ¡que será mucho más difícil salir de ella!
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No te sientes en un lugar, especialmente en una habitación oscura del crepúsculo. Intente hacer negocios, incluso si no quiere hacer nada, y todo se cae de las manos. Los casos te ayudarán a aceptar y transferir el golpe del destino de manera más fácil y rápida. En este caso, la rehabilitación psicológica consiste en el trabajo.
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De una forma u otra, uno todavía tiene que aceptar los golpes del destino en la vida, pero para rehabilitarse moralmente lo antes posible, uno necesita un objetivo en la vida. Es ella quien ayudará a volver a un estilo de vida normal.