Cómo conocerte a ti mismo y al mundo

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Vídeo: ¿Cómo conocerte a ti mismo? │Sadhguru 2024, Mayo

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Anonim

Hay una gran sabiduría en el famoso dicho de que el mundo externo es un reflejo del mundo interno. Sin embargo, uno puede entenderla y estar de acuerdo con ella solo después de pasar un cierto camino de autoconocimiento y observación de uno mismo. También abre oportunidades para cambios de vida internos y externos.

Manual de instrucciones

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Independientemente de qué áreas de crecimiento espiritual estén más cerca de usted, si desea conocerse a sí mismo y al mundo, intente desarrollar un hábito útil pero muy difícil para una persona no preparada lo antes posible. Es un hábito cuidarte a ti mismo. Se trata de observar su propio comportamiento, los eventos que tienen lugar en su vida y su reacción a ellos, sus propios sentimientos y emociones. Pon en tu cabeza un "observador" que te seguirá y recordará todo lo que te pase.

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Sentirás el efecto de este hábito más tarde. Y será doble. Por un lado, en cada uno de nosotros ese "observador" ha existido desde la infancia. Por eso podemos recordar el pasado y analizar nuestro comportamiento. Sin embargo, por otro lado, al comenzar a observar intensamente sus experiencias y acciones, parece que deja de ser un participante directo en los eventos, convirtiéndose en su testigo sin emociones. Después de un tiempo, notará cambios inesperados.

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Probablemente lo primero que vea serán las situaciones recurrentes que ocurren en su vida a intervalos regulares. Se pueden asociar con la comunicación interpersonal, con algunos eventos en el trabajo o relaciones personales. Por lo general, el comportamiento humano en situaciones similares se forma de acuerdo con el mismo modelo a seguir. El resultado es una especie de automatismo: hay cientos de situaciones similares que tienen cientos de soluciones diferentes, pero debido a los hábitos, cada persona actúa igual todo el tiempo, y al final recibe un resultado lógico, incluso si inicialmente se esforzó por una completamente diferente.

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Después de un tiempo, comenzarás a notar patrones similares en la vida de otras personas. Esto le permitirá ver cuán complicado y al mismo tiempo el mundo está claramente organizado: cada persona forma su propia vida, y cualquier decisión que tome a lo largo de la vida ciertamente tendrá sus consecuencias y a través de complejas relaciones, situaciones y relaciones con los demás. La gente lo afecta. Cómo va a cambiar aún más su mundo interno y externo depende de usted. La clave para conocerte a ti mismo y al mundo está en tus manos.