Puedes dejar de sentir la alegría de vivir por varias razones. Alguien trabaja en un trabajo no querido, alguien no recibe las emociones necesarias en una relación con su alma gemela. Si todo está bien con el trabajo y el amor, pero aún no siente el placer de la vida, intente cambiar la vida en los detalles.
Manual de instrucciones
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Comunícate más con los animales. Los médicos tratan con éxito la neurosis y la depresión con la ayuda de nuestros hermanos menores. Especialmente los caballos y los delfines se hicieron famosos en esto. Pase un día libre a caballo: obtendrá muchas impresiones nuevas. Las ciudades con delfinarios a menudo ofrecen nadar con un delfín; asegúrese de utilizar su oferta. Si durante mucho tiempo planeaste tener un gato o un perro, es hora de hacerlo.
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Date un capricho. Puede ser un baño de espuma, una deliciosa cena durante la cual te olvidas de contar calorías y te permites disfrutar de tus platos favoritos. Cómprate una cosa que has visto durante mucho tiempo, pero dudas de si la necesitas.
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Rodéate de vegetación. Consigue algunas macetas. También desde finales de marzo hasta septiembre, puede plantar hierbas en macetas en casa en macetas. No solo deleitarán la vista con su vegetación, sino que también serán una buena ayuda en la cocina. Para los principiantes, a los jardineros se les puede ofrecer esta opción: tomar un recipiente de plástico debajo del pastel, verter tierra y plantar avena. Después de 3 a 4 días, aparecerán brotes.
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Conoce a la mañana Al observar cómo se despierta la naturaleza, te despertarás con ella. Bueno, si hay un parque cerca de tu casa, ve a caminar por la mañana, disfruta del ruido del follaje y del aire limpio. Será útil por la mañana para hacer ejercicios. Si le resulta difícil superar la pereza, vaya al balcón, abra las ventanas y admire el amanecer. Ahora está recargado con energía positiva durante todo el día y puede comenzar sus actividades diarias. Además, al levantarse temprano, tendrá tiempo para hacer mucho más en un día.
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Haz buenas obras. Alimenta al gato callejero, ayuda a un colega a terminar el informe, prepara café para tu ser querido. Su gratitud te ayudará a sentirte feliz.