La pérdida de seres queridos causa dolor mental, pero no importa cuán difícil sea, debe seguir viviendo. La muerte de los padres es una prueba difícil, incluso si las relaciones con ellos no siempre fueron sin problemas. ¿Cómo vencer la depresión y encontrar la fuerza en ti mismo para una nueva vida, donde papá y mamá no estarán?
Manual de instrucciones
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Los padres ya no están cerca de ti. Este triste hecho debe aceptarse cuando el dolor de la pérdida se calma un poco. Muchos se reprochan a sí mismos por no tener tiempo para decirles palabras importantes, por no encontrar médicos que los curen de sus dolencias. No te atormentes con tales pensamientos. Lo intentaste como pudiste, pero retrasar la fecha de la muerte no está a tu alcance.
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Recuerda que cuando dejaste este mundo, tus padres menos querían que sufrieras y te arrepientas por el resto de tu vida. Sí, ha habido desacuerdos entre usted e incluso períodos de malentendidos. Pero cuidaste de tus padres y los amaste, así que no tienes nada de qué culparte.
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Para facilitar el alma, los psicólogos aconsejan cómo liberar a la persona muerta, para conciliar con el hecho de que ya no existe. Recordar a una persona y llorarla constantemente son dos cosas diferentes. Por supuesto, nunca olvidarás a tus padres, pero los gemidos y las lágrimas alivian el alma solo al principio. El desánimo no debe convertirse en un hábito.
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No guardes emociones negativas en ti mismo. Comparta sus experiencias con amigos, ellos encontrarán palabras de apoyo. Conoce a aquellos que recuerdan a tus padres jóvenes y felices, y deja que sus historias te alienten.
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Intenta distraerte de las experiencias negativas. Camina más, practica deportes. La lectura de literatura clásica me tranquiliza; no te olvides del poder terapéutico de la música.
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Si los sentimientos no se liberan dentro de los seis meses, asegúrese de contactar a un psicólogo. No se avergüence de sus sentimientos, un especialista competente lo ayudará a descubrir lo que le está sucediendo.
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El hombre continúa en sus hijos, y en este sentido, la muerte no existe. La gente está viva mientras sea recordada. Y estar vivo también es necesario. Echa un vistazo a tu alrededor. Cerca de allí siempre hay alguien que necesita tu ayuda. Al ayudar a otros, aliviarás tu sufrimiento, te harás más fuerte. Vive de tal manera que tus padres se sentirán orgullosos de ti si vieras lo maravillosa que una persona sensible creció su hijo.