Anteriormente, la palabra "computadora" era familiar para la mayoría de las personas solo teóricamente. Ahora está en casi todas las casas. Y junto con grandes beneficios, se convirtió en una fuente de graves problemas para algunas personas, al infectarlos con una verdadera adicción. Están tan inmersos en el mundo virtual de los juegos de computadora, las horas de comunicación en todo tipo de sitios, etc., que ya no representan una forma de vida diferente. Es literalmente imposible separarlos de la computadora. Familia, carrera, salud sufren de esto.
Manual de instrucciones
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Por supuesto, no debe recurrir a una forma radical como tirar una computadora desde el balcón (aunque los familiares desesperados probablemente estarían muy contentos). Intenta resolver el problema de forma más tranquila y civilizada.
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Si es posible, intente salir por un corto tiempo en algún lugar donde no haya Internet. Por ejemplo, a un campamento aislado oa parientes en un pueblo distante. Por supuesto, no traiga una computadora portátil con usted. Su tarea: de primera mano para asegurarse de que puede hacerlo sin estar sentado las 24 horas del día. Al principio, echaremos mucho de menos a su "amigo fiel", luego se acostumbrará un poco y se asegurará de pensar: "¿Es demasiado tiempo el que paso en él?"
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Búscate un pasatiempo interesante, un pasatiempo que absorba mucho tiempo y energía, tanto mental como física. Recuerde: probablemente le gustaba algo en la infancia, cuando tampoco había computadoras personales. Intenta renovar este pasatiempo de nuevo. Haga ejercicio, porque es mucho más saludable que las horas de estar sentado frente al monitor. Más a menudo, pasear al aire libre, ir de visita, a espectáculos, conciertos.
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Trate de dedicar más tiempo y energía a su trabajo principal, que no debería sufrir por su afición. Déjate guiar por un proverbio: "A los negocios: tiempo, diversión, hora". Tome carga adicional, busque trabajos a tiempo parcial. Esto tiene un doble beneficio: el presupuesto familiar se repondrá y no habrá tiempo para sentarse frente a la computadora.
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Gradualmente, el tiempo que pasa diariamente en la computadora se reducirá a un mínimo razonable. A ninguno de sus seres queridos le importará si visita varios foros un poco por la noche, lee las últimas noticias y envía algunos correos electrónicos. Lo principal: intenta abandonar el juego. Esta es una actividad que realmente apesta.