Cómo dejar de tener miedo de hablar en público

Cómo dejar de tener miedo de hablar en público
Cómo dejar de tener miedo de hablar en público

Vídeo: Supera tu miedo a hablar en público con estas 3 técnicas 2024, Mayo

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Anonim

Muchas personas experimentan un gran estrés cuando se enteran de la necesidad de hablar al público. Debido a esto, la mayoría de los hablantes con ciertas fobias psicológicas a menudo confunden palabras, usan conceptos informativos incorrectos y se comportan de manera bastante incómoda en el escenario. Esto representa a una persona en la luz más desventajosa para él y, en última instancia, arruina su reputación. Por lo tanto, es muy importante trabajar en las habilidades de hablar en público y percibirlas no como algo complicado, sino como una oportunidad para compartir sus ideas y puntos de vista con la sociedad.

No intente deshacerse de las emociones, ya que todos, incluso el orador más avanzado, casi siempre experimentan una leve emoción antes de comenzar su discurso. Solo necesita aprender a controlar su miedo, convertir las emociones negativas en positivas y ser consciente de a qué están relacionados sus problemas. La sensación de miedo antes de la actuación en sí misma significa que ahora harás algo inusual e importante para ti. Por lo tanto, no intente deshacerse de él por completo.

Prepárate completamente para la actuación. Debe conocer completamente su tema, el contenido que presenta a un público amplio. Además, debe comprender la mejor manera de presentar la información para que el público la aprecie. Comience a trabajar en su presentación de antemano, porque, como dicen los oradores famosos, al menos una hora de trabajo fructífero debe tener lugar por un minuto de discurso. Solo en este caso la presentación será exitosa.

Conozca de antemano a quién representará su audiencia. Antes de comenzar a prepararse para su actuación, solicite una lista de todos los participantes. Necesita saber quiénes serán estas personas, con qué propósito vendrán a este evento, qué quieren obtener de él. Además, en ningún caso puede usar presentaciones hechas para un tipo de audiencia para otro de su composición. Concéntrese en las metas y expectativas individuales de sus estudiantes.

Intente establecer la atmósfera no de un monólogo, sino de un diálogo con todo el público durante su presentación. Para hacer esto, es mejor tomar unos minutos antes de la presentación para configurar la audiencia en la misma longitud de onda con usted. Puede intercambiar saludos, bromas, datos interesantes, de los que luego hablará con más detalle en la presentación, y luego la sala comenzará a enfocarse en usted y tomar parte animada en el diálogo.

Si aún cometió un error en el escenario, no intente llamar la atención. No es necesario enfatizar los errores cometidos ante el público, ya que todas estas personas probablemente no estén familiarizadas con la información que preparó. Lo más probable es que piensen que todo fue planeado así si no comienzas a entrar en pánico.