La incapacidad de rechazar una solicitud a menudo se convierte en la razón por la que tiene que trabajar para otro y hacer algo que es desagradable o no necesario para usted. A veces parece inconveniente decir "No" a una persona y negarse a preguntarle porque tiene miedo de ofenderla. A veces, personas tan educadas y delicadas se convierten en víctimas de manipuladores que usan estas maravillosas cualidades de carácter, extrayendo su beneficio egoísta de ellos.
Manual de instrucciones
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Muy a menudo los manipuladores son utilizados por aquellos que tienen tal debilidad: dependencia de las opiniones de otras personas. Si siempre mira a los demás en sus acciones, piense en "lo que la gente dirá", usted es una víctima potencial. Simplemente no puede dejar de rechazar una solicitud que no tiene que cumplir y que no desea cumplir, solo porque tiene miedo de decepcionar a los demás.
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Esta dependencia de las opiniones de los demás es una consecuencia de dudas y dudas sobre el valor de su personalidad. Comienza a desarrollar tu autoestima. Tú mismo y tus asuntos, tu trabajo y tu vida deben ser lo primero. Esto no significa que se niegue a ayudar a los débiles y brinde apoyo a quienes realmente lo necesitan. Pero para todos los demás, debería encontrar la palabra "No".
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Piense en el daño que causa la incapacidad para rechazar una solicitud. Puede asumir el rendimiento de algunos negocios que no puede pagar y dejar que la persona que confió en usted. O resolverá el problema de otra persona mientras sus asuntos urgentes permanecen sin resolverse. Nadie se beneficiará de su desinterés.
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Rechace esas solicitudes, cuya implementación está asociada con una violación de sus principios, incluso simplemente con renuencia. Intenta explicarle a la persona por qué no quieres hacer esto. Usted mismo verá cuándo no quiere tener en cuenta estos argumentos. Tal comportamiento del suplicante le demostrará de manera convincente que la persona no quiere ingresar a su posición, lo requiere de usted.
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Deja de ser el que usas, establece tus límites territoriales personales y no permitas que personas ajenas invadan a quienes te usan sin dar nada a cambio. No explique los motivos del rechazo, es suficiente decir "No. No puedo, tengo otros planes". No hay necesidad de disculparse: tiene su propia vida y resuelve sus problemas. Cuanto más conciso sea su rechazo, pronunciado en un tono amistoso pero perentorio, menos preguntas tendrá. Tal rechazo indicará que no está rechazando a la persona misma, sino que se niega a decidir las cosas por él.