Los perfeccionistas son personas que creen que si todo en su vida es perfecto, no podrán sentirse culpables, dolor, miedo y vergüenza. Para algunas personas, el deseo de ser perfecto, participar en el autodesarrollo y el crecimiento personal, es el deseo de ser mejores de lo que son. El hecho es que, en su opinión, tal como son, nadie los percibe ni los ama.
El perfeccionismo es una protección del mundo exterior, y es eso lo que no permite que una persona disfrute de la vida. El perfeccionismo no es autodesarrollo o superación personal. Esto es solo un deseo de ganar elogios y aprobación de familiares, amigos, conocidos, colegas de trabajo y superiores.
Comienza la formación de rasgos
El perfeccionismo comienza a desarrollarse desde la infancia, cuando los padres recompensan al niño por todo lo que hace bien. Esto puede ser calificaciones en la escuela, buen comportamiento en el hogar y en la sociedad, apariencia, creatividad, deportes, cumplimiento de todas las reglas de etiqueta.
Como resultado, el niño aprende que él es lo que ya podría lograr o logrará en el futuro. Lo principal que debe hacerse es buscar, por favor, lograr la perfección en todo para recibir la aprobación.
La pregunta principal que siempre está en la mente de un perfeccionista es: "¿Qué pensará la gente sobre mí?"
Características de los perfeccionistas.
El sistema de creencias característico de los perfeccionistas es destructivo. Después de todo, el único deseo de esas personas es convertirse en ideal para no sentir dolor, vergüenza y humillación.
Como no hay nada perfecto en este mundo, significa que la idea misma de lograr este objetivo es absurda. Hay otro detalle que debe tenerse en cuenta. Los perfeccionistas solo quieren parecer perfectos, haciendo todo lo posible para hacer esto, y no van a hacer nada en la dirección de su desarrollo.
Las personas que sufren de perfeccionismo, con gran dificultad, perciben y reaccionan muy dolorosamente a cualquier comentario que se les envíe. Esto es seguido por la culpa y la conclusión de que "no soy perfecto". Y luego el modelo formado comienza a funcionar: "si no soy perfecto, entonces necesitas hacerlo mejor, más correctamente, más perfecto".
Es importante comprender que el miedo a las emociones emergentes, como la culpa o la vergüenza, solo aumenta la probabilidad de que ocurra cada vez que una persona entra en contacto con la vida real.