Para que otros puedan tener una imagen real de usted, es importante familiarizarse con el arte de la presentación personal y aprender sus principios básicos. Entonces se sentirá seguro en el entorno formal y en los eventos informales entre amigos y extraños.
Necesitarás
- - bloc de notas;
- - pluma
Manual de instrucciones
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Independientemente de la situación, determine por sí mismo los objetivos que establece al comunicarse con las personas en un momento determinado. La auto-presentación es la capacidad de revelarse según lo requiera la situación en el "enfoque" que necesita. La mayoría de las personas, consciente o inconscientemente, luchan diariamente por esto.
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Trabaja en ti mismo. No olvide que las raíces de la alta y baja autoestima están ocultas en la duda común. En un entorno tranquilo y aislado, escriba todas sus mejores cualidades en una computadora portátil y llévela a todas partes. Junto con su ejercicio o trote matutino habitual, vea sus notas diariamente en su tiempo libre.
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Haz cualquier práctica oriental antigua que te interese. Te ayudarán a sumergirte en ti mismo, a darte cuenta de las cosas necesarias y a encontrar respuestas a las preguntas. Además, excluirán un posible deseo de manipular a las personas, crear su imagen y formarse una opinión sobre sí mismos.
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Desarrolla honestidad y sinceridad en ti mismo. La capacidad de presentarse significa en el nivel subconsciente más profundo dejar en claro a los demás que en realidad tiene buenas cualidades humanas y no atribuirse a sí mismo las virtudes y los méritos que no tiene. Recuerde siempre que las personas a menudo tienen la impresión de usted en acciones reales y contenido interno que es intuitivo. En situaciones difíciles, vale la pena expresar abiertamente sus pensamientos. En última instancia, esto es lo que afecta la actitud hacia usted.
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Intenta articular tus pensamientos clara y claramente. Si es necesario, dedique un tiempo a dominar las técnicas básicas de la retórica, comuníquese más. La manera y la claridad del discurso, el volumen de la voz y la entonación, el ritmo y la presencia de definiciones precisas y confiables: estas son las cosas que forman su opinión en los primeros minutos de comunicación. Evita la falsedad, es notable y actúa en tu contra.
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Mantén la distancia cuando te comuniques. Hay varias zonas espaciales que deben usarse según las situaciones de comunicación. Hay una zona íntima, que comprende un máximo de 45 cm, en la que solo pueden ingresar los más cercanos. Se debe mantener un área personal que se extienda de 45 a 120 cm cuando se comunique con personas conocidas. A menudo es esta distancia la que se mantiene en recepciones corporativas y fiestas oficiales. También hay un área social. Funciona a una distancia de 120 a 400 cm y representa la distancia óptima para la comunicación oficial con extraños. Una distancia de 4 m se denomina zona pública, que a menudo se utiliza para una comunicación cómoda con un grupo de personas.