Si por varias razones te enfrentas a una elección de dos alternativas, esto se convierte en una experiencia difícil para la psique. La elección se complica por el hecho de que una persona siente que estas dos opciones son mutuamente excluyentes: dejar todo como está o cambiarlo todo.
Pero si lo miras desde el otro lado y más profundo, entonces, en cierto nivel, estas opciones no se vuelven mutuamente excluyentes, sino complementarias. Además, dentro de nosotros mismos, realmente sabemos lo que queremos o no queremos, pero por alguna razón no podemos admitirlo ante nosotros mismos, creando una situación de elección, dudas. También hay una tercera opción: no elegir. ¿Cómo puede todo esto conducir a un denominador común? Puedes hacer una pequeña técnica tú mismo, y definitivamente te ayudará.
1. Respira y exhala profundamente, sintoniza una ola tranquila, siente cómo con cada inhalación y exhalación tu mente se abre más y más, tu cuerpo se relaja y puedes concentrarte en tus elecciones, en la cuestión de la elección.
2. Coloque ambas opciones en su espacio, determine cuál de las opciones desea explorar.
3. Permítete conectarte con esta opción, como si la hubieras elegido, muévete, comienza a vivirla, notando todas las imágenes del futuro y de ti mismo en este futuro, en esta primera versión. Marque sus sentimientos, eventos, necesidades, recursos, lo que hay en esta opción. Pasa todo el tiempo que necesites. Luego mentalmente regrese al presente.
4. Luego explore la segunda opción de la misma manera, identificando recursos, sus necesidades, permitiendo que su inconsciente se manifieste, posiblemente metáforas. Marque todas las ventajas y la segunda opción de su elección, también.
5. Regrese al presente y ahora que ha visitado ambas opciones, las ha revivido, puede formular su elección. También puede tener una opción adicional. En cualquier caso, tome una decisión internamente y permítase dar varios pasos en la dirección de la opción seleccionada e ir a tres, si es posible, eventos en el futuro, conectándose aún más con esta opción. Marque su condición, si desea arreglar algo, puede hacerlo. Regresar al momento del presente.