Estudiar, trabajar, el estrés constante, la mala alimentación y el medio ambiente, el mal tiempo, la suciedad en las calles y los ruidosos en los autobuses, el aumento de los precios, una ama de casa malvada, una computadora rota, problemas estomacales, fallas en la vida personal: todo esto deprime a una persona moderna, presiona él al suelo, junto con sus cerebros sufrientes, que están tan obstruidos que no queda nada mejor que enjuagarlos.
Manual de instrucciones
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Intenta practicar deportes. Elimine de su rutina diaria (si, por supuesto, hay uno) todos los elementos innecesarios como "jugar un juego de computadora" (principalmente para el sexo más fuerte) o "volver a pintar las uñas" (principalmente para el sexo justo). Sal al aire libre, inserta auriculares con tu música favorita en tus oídos y corre donde mires tus ojos. Aumente su velocidad y distancia de carrera gradualmente para que su cuerpo no trabaje demasiado. La actividad física es necesaria para que el cerebro funcione mejor, paradójicamente.
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Cambia dramáticamente tu vida. Si crees que algunas tonterías se han asentado en tu cabeza, de las cuales debes limpiar los cerebros, entonces lo más probable es que provenga de algún lugar afuera. Levántate temprano, toma una ducha fría y piensa con una mente fresca lo que podría ser: tu entorno, tus estudios, tu trabajo, tu apartamento, los restos de la juventud. Cuando describas las supuestas fuentes del mal, intenta eliminarlas de ti mismo, aislarlas por un tiempo. Quizás acabas de ganar dinero o bebiste demasiado mientras estabas sentado en tu departamento. Lo más difícil será con el medio ambiente. No rechazarás a la gente tan rápido, no te alejarás tan fácilmente; trate de suavizar este proceso tanto como sea posible y en ningún caso renunciar a las personas. Son, después de todo, tus amigos.
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A menudo, las tonterías se asocian con complejos. Entonces, a veces quieres lavarle el cerebro a las chicas que son demasiado escrupulosas en su apariencia o, por el contrario, no le prestan atención. En el primer caso, habrá temor de aparecer "fuera de forma" en público, en el otro, un sinsentido insano y una actitud libre hacia la propia persona. Tanto esta como esa otra tontería pueden ser superadas yendo a un estilista profesional, psicólogo, o simplemente haciendo nuevos amigos que piensan de manera diferente, o adquiriendo nuevos conocimientos que le permitirán mirar cosas que son familiares durante mucho tiempo desde el otro lado.
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Puede eliminar tonterías de su cabeza con enriquecimiento cultural. Aquí ya necesitas construir sobre qué tipo de tonterías se han asentado en tu cerebro. Si usted mismo no lo sabe, realice una encuesta sociológica entre familiares y amigos. Comienza a desarrollar tu estrategia de limpieza cerebral: lee más libros, los que ni siquiera has abierto antes; mira otras películas, amplía tu círculo de conocidos, encuentra nuevos pasatiempos que te ayudarán a distraerte. Mucho depende de su fuerza de voluntad: el hábito, como dicen, es una segunda naturaleza, y deshacerse de él, reemplazarlo por uno nuevo, será muy difícil.
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Aunque quieras lavarte el cerebro, difícilmente puedes hacerlo sin la ayuda de tu vecino. Pero necesita encontrar un vecino que comparta su punto de vista de las cosas ("¡Sí, definitivamente necesita lavarle el cerebro a algo!") Y no es partidario de medidas duras en la educación ("Enviarlo al ejército, sin duda hay toda una mierda en mi cerebro"). será golpeado! "). La mayoría de las veces, los mejores ayudantes son los mejores amigos, una chica o un chico, así como personas completamente desconocidas al principio y al azar. Tenga cuidado con esto último: una persona puede actuar como su gurú y mentor, con un objetivo en mente: robar su billetera con dinero.