En algunas situaciones, la mayoría de las personas experimentan timidez, que puede tener diversas manifestaciones, que van desde un aspecto aburrido hasta una pérdida de autocontrol. Para superar la timidez, antes que nada, debes saber cómo hacerlo bien.
Manual de instrucciones
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Para deshacerse de la timidez, primero determine la razón de su aparición. La timidez no muestra qué tipo de persona eres, pero puede revelar algunas facetas de tu comportamiento. Piénselo: tal vez tenga miedo de la condena de quienes lo rodean, o cree que no es lo suficientemente bueno en comparación con los demás.
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Haga todo lo posible para asegurarse de que ya no le molesten las opiniones de los demás. Prepárese para el pensamiento positivo y realmente aprecie sus fortalezas y debilidades. Además, aprenda a tratarse con humor, especialmente si lo hizo y dijo algo que no fue exactamente como le gustaría.
3
Aprende a evaluar adecuadamente a los que te rodean. No piense que todos son hostiles hacia usted y espere solo errores regulares de usted. De hecho, la mayoría de ellos te miran como una persona igual.
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Observe cuidadosamente su lenguaje corporal: sus posturas deben estar abiertas. Muestra tanta benevolencia como sea posible y no tengas miedo de sonreír.
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Acostúmbrate gradualmente a la manifestación de la actividad, por ejemplo, saluda primero a los conocidos. Después de un tiempo, comience a preguntar a los transeúntes con la mayor frecuencia posible o cómo llegar a algún lado. Intenta hacerlo a gusto, pero con confianza.
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Piense en la variedad de intereses que tienen sus colegas de trabajo o su empresa. Lea algo interesante sobre estos temas o pregúntele a alguien al respecto, y cuando se presente la oportunidad, intente iniciar una conversación sobre este tema en un equipo o en una empresa.
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Aprende el arte de la comunicación total con las personas. Practique el desarrollo del tema de conversación con sus interlocutores, consulte con la mayor frecuencia posible y felicítelos sinceramente.
8
Prepárese para el hecho de que la lucha contra la timidez es un proceso largo y requiere un esfuerzo considerable. Al mismo tiempo, no olvide que el fracaso puede caer sobre todos, sin embargo, no todos se preocuparán por ello.