Cómo aprender a aceptarte a ti mismo

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Cómo aprender a aceptarte a ti mismo

Vídeo: APRENDE A ACEPTARTE A TI MISMO 2024, Mayo

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Anonim

La belleza es un concepto suelto y se acerca el éxito. Esto debe recordarse cada vez que te miras en el espejo o te comparas con alguien más. El ochenta por ciento de las personas se miran al espejo con un sentimiento de descontento consigo mismas. No pueden ser felices, porque son infelices por defecto y no pueden hacer nada con él. No repitas sus errores.

Necesitarás

  • pluma

  • - hojas de papel

Manual de instrucciones

1

En primer lugar, escriba todas las ventajas que conoce. No debe limitarse a un par de frases: escriba sobre usted todo lo que desee, todas las ventajas que usted mismo conoce. Pídale a sus seres queridos que corrijan esta lista, no tenga miedo de que lo malinterpreten, después de todo, estas son sus personas más cercanas que siempre lo ayudarán.

2

Ahora escriba todos sus defectos en una hoja separada en una columna, dejando también espacio para la imaginación. Escríbelos en una palabra o frase. Después de escribirlos, escriba junto a ellos lo positivo que puede extraer de ellos, por supuesto, solo donde esta positividad sea razonable. Esas deficiencias que no se pueden corregir, marque en rojo.

3

Ahora escriba todos sus defectos, que están marcados en rojo, en una hoja separada. Averigüe cómo puede lidiar con ellos y qué está listo para hacer a este respecto. No tenga miedo de que los métodos puedan ser muy complicados; recuerde que cuanto más difícil se le dé algo, más tarde se sentirá orgulloso de ello.

4 4

Usa tus lados positivo y negativo para crecer. La vida de una persona no se puede imaginar sin crecimiento y desarrollo personal, y mientras tenga deficiencias, tenga espacio para crecer y luchar, recuerde esto. Pero nunca se concentre solo en ellos: si la depresión lo atormentará, use la primera hoja para comprender que, de hecho, todo está bien para usted.

Consejos útiles

En su esfuerzo por combatir las deficiencias, sea persistente y firme, solo de esta manera tendrá éxito.

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