Todos estamos familiarizados con un estado en el que la cabeza está girando debido a asuntos que deben hacerse, pero simplemente no hay fuerzas para enfrentarlos. Por lo tanto, estamos insatisfechos con nosotros mismos, y el trabajo se está acumulando y acumulando, y cuanto más es, más difícil es comenzar. ¿Cómo ayudarte a superar esta condición?
1. Visualiza el futuro. Intente viajar al momento en que su trabajo ya se ha completado. Que sentiras Que vas a hacer ¿Hay algo en su futuro que realmente desea, y lo único que le impide obtenerlo es un trabajo no realizado? Mantenga este objetivo “sabroso” frente a sus ojos y lo ayudará a motivarse.
2. No hacer nada. Sí, ahora es una dirección de moda en la automotivación: sentir lo que realmente es "no hacer nada". No mire televisión, monitoree y ciertamente no ingrese a las redes sociales. No hable con nadie, no salga a fumar, no tome té. Simplemente siéntate, e incluso mejor, levántate y párate allí durante 10 minutos. Muy pronto te darás cuenta de que tienes que obligarte a sentarte, porque al menos quieres comenzar a hacer algo, tómate este momento. Repita este ejercicio cada vez que tenga un deseo de alejarse del trabajo.
3. Divida las metas en tareas. A menudo, la cantidad de trabajo es tan grande que ni siquiera sabe por dónde empezar. Sí, y empiezo a dar miedo. Hay una buena manera de hacer esto: dividir la cantidad total de trabajo en partes pequeñas. Por ejemplo, tiene que limpiar el apartamento: descomponerlo en partes: limpie el polvo, lave las jambas, luego el piso, quite las cortinas, etc. Comenzar es más fácil cuando sabes qué paso sigue a cuál.
4. Use la envidia como motivador. No se trata de la envidia negra, que empuja a las personas a actos indecorosos y obliga a colegas más exitosos a poner palos en las ruedas. Ahora hay una conversación sobre ese sentimiento cuando te preguntas: ¿no puedo? ¿Soy peor? Haga una competencia saludable con la persona que va a ser, logre el mismo éxito o incluso mayor.
5. Convierte tu trabajo en un juego. Gana puntos por cada tarea completada. Y cuando consigas una cierta cantidad de puntos, anímate. Elija por sí mismo lo que quiere más: ahorre una cantidad de dinero para las próximas vacaciones: para cada tarea completada, tendrá más dinero adicional para el entretenimiento durante las vacaciones. O consiéntase con algún tipo de golosinas que generalmente no se permite comprar. O salga con amigos de la ciudad, donde no podría llegar en absoluto debido a la abundancia de trabajo. Elija por sí mismo lo que le brindará placer adicional en la vida.
6. Trabaja para ti y tu desarrollo. Cada vez hágase una pregunta: ¿qué aprenderé hoy haciendo este trabajo? ¿Qué será más fuerte, mejor y más experimentado? Esto te ayudará a vivir conscientemente todos los días y a dar cada paso. Esto ayudará a apreciar lo que está haciendo, incluso si es el trabajo más monótono y repugnante. Cada día un poco más alto, sube el listón y cada día gana al menos una pequeña pero victoria. ¡Convierta la vida cotidiana en una procesión triunfal de su desarrollo!
7. ¡ Inspírate! A menudo esto sucede cuando te comunicas con colegas, competidores o simplemente genios en tu campo que no están relacionados con tu trabajo, pero son ejemplos para ti. Mire su trabajo, vea cómo tienen una rutina diaria, con qué viven, cuáles son sus planes y valores de vida. Puedes aprender mucho por ti mismo y tus propias ideas, inspiradas por personas que ya han logrado mucho.
8. Rastrillos de rastrillo. Por lo general, se gasta una gran cantidad de energía en experimentar lo que no se ha completado aquí, no se ha terminado allí, todavía queda la etapa final … Entonces, comience con esto. Realice una auditoría: quizás algo se pueda delegar a los asistentes, pero puede abandonar algo por completo. Y termine el resto ya para que no quede en su memoria inconsciente y no extraiga energía. Entonces habrá fuerzas para nuevos proyectos y empresas.
9. Rechace los objetivos de otras personas. Piensa en lo que vives. ¿Qué te gusta de este mundo y qué crees que "no es tuyo"? ¿Qué quieres ser tú mismo? Puede descubrir que en su vida se le imponen objetivos (padres, sociedad, amigos). Renunciar a ellos. Esta carga psicológica que se te ha quitado de los hombros te abrirá nuevas oportunidades y deseos, querrás hacer lo que tu alma está realmente harta.
10. Recuerda que la vida es fugaz. Sinceramente espero que cada uno de nosotros lo tenga mucho tiempo. Pero no importa cuánto tiempo tengamos, siempre será pequeño si lo pasas sentado y experimentando vacío. ¿Cómo te gustaría ver tu vida y a ti mismo al final de la misma, qué quieres tener tiempo para lograr, qué quieres mantener en tu memoria? Tales pensamientos son muy estimulantes y dan un gran impulso a la realización de sus planes y deseos.
11. ¡ Solo hazlo ahora! A veces parece que este es el consejo más estúpido que puede ser, pero de hecho tiene una intención profunda. A veces solo haciendo un esfuerzo en ti mismo, tomándote del cuello y comenzando a trabajar, puedes motivarte para seguir trabajando. El apetito viene durante el trabajo. Ya hecho un pequeño paso motiva a seguir avanzando.